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2021年7月7日 · 1. 選擇你所需要的特定機能性菌株. 每個人都需要益生菌！ 大家都應該依自己的健康狀況，選用不同機能的益生菌。 除了透過一般型益生菌來保健消化道，我們更需要各種特殊機能型益生菌，來幫助我們對付不同的保健需求。 益生菌的研發技術，已經進入相當成熟的專業化菌株功能時代，從最初第一代最廣為人知的順暢保健、第二代的調整體質、第三代的代謝機能，一直到最新第四代的身心保養，每一種獨特菌株都有著專業的分工，選擇益生菌不再是比較加了多少種菌種、或加了多高量的菌數，而是選擇適合自己的機能菌株，才是最重要的！
商品描述. 【蔡英傑教授領導開發】 InSeed益喜氏 益菌寶-代謝益生菌(60包/盒) 品名：InSeed 益菌寶. 建議用法：可直接入口或加入40℃以下飲水或飲品食用佳。 保存方式：請置於冰箱冷藏或陰涼乾燥處，避免高溫及陽光直射。 開封後請儘速食用，未食用完畢請緊閉封口，以防止受潮。 保存期限：二年. 產地：台灣. ※ 本品含乳製品(乳酸菌) ※ 本品在台灣已投保產品責任險新台幣3000萬元整. 相關產品. 益菌寶由蔡英傑教授團隊研發，專利K21™菌株，台美雙專利認證，促進新陳代謝，讓身體輕盈舒暢。 添加日本百年大廠綜合消化酵素 (脂肪、蛋白質、澱粉分解酵素)，調節生理機能，有酵添加更順暢。
對於思緒一直轉不停的你，你的思緒可能習慣性處在興奮狀態了（不要懷疑，這是思緒因為你過去的睡前習慣學到的表現），那你可以來做放鬆訓練，這次傳授一招「緩慢呼吸」，在睡前半小時，找個舒服的姿勢舒服的坐在沙發上慢慢閉上眼睛（背景可以播著一點輕音樂），慢慢調節呼吸的節奏，吸氣時默念「吸氣。 1、2」，吐氣時默念「吐氣。 1、2」，每次吸氣吐氣維持在六秒鐘或更長，等你習慣了節奏，你甚至可以把「吐氣。 1、2」改為「吐氣。 放、鬆」，持續的練習直到睡意來的時候，再移步到床上去。 從今天開始，在睡前培養良好的睡眠習慣，讓你的身心、思緒處在放鬆的狀態下入眠，你會輕鬆的睡著，甚至睡得更安穩哦！
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2023年7月25日 · 作者: 白白 (簡子勻)營養師 2023.07.25. 我們都知道，女性與男性生理構造的不同，很多女孩都會有「妹妹」不舒服的問題，尤其到了夏天，當大家都開心衝往海邊清涼時，很多女孩就發現自己一碰到海水就會搔癢難耐。. 其實只要掌握這5大原則，就可以讓 ...
2024年2月7日 · 新的一年來臨，大家都充滿了新的希望和期待，但面對繁忙的生活，我們可能會備感負擔，陷入「懶懶散散、不想動」的痛中。身為一個歡樂心理師，我想和大家分享一個秘技，就是在過年的時候好好休息、好好耍廢，讓我們在未來追求目標的同時，先幫自己充的心力充電，才能擁有足夠的活力和 ...
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