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2. www.mirrormedia.mg › external › healthnews_61664毒辣紫外線傷皮膚 醫傳授正確兒童防曬4大原則 - 鏡週刊 Mirror Media

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   2024年5月3日 · 兒童防曬4大原則. 為了避免皮膚遭受到紫外線的傷害，正確做好防曬及塗抹防曬產品，成為重要的課題。 不要在毫無防曬措施下就曝曬強烈陽光過久. 依照不同的年齡使用不同的防曬措施（防避、遮蔽、防曬產品） 兒童防曬選擇建議以安全優先為標準. 教育兒童正確的防曬觀念. 面對琳瑯滿目的商品種類，民眾時常不知道如何挑選。 蔡文騫醫師提到，市面上有許多防曬產品，最重要的是必須要經過食藥署登記許可，因為防曬產品屬於特殊含藥化妝品管理，需要確認有效成分種類、濃度。 選擇防曬產品的3大重點. UVB的保護力標示（SPF） UVA的保護力標示（有多種系統如PPD、PA+、UVA標章、UVA星等） 防水標示. 蔡文騫進一步說明，分析防曬成分，可以簡單分為「物理性」跟「化學性」。

3. www.mirrormedia.mg › external › setn_1518626拿防曬噴霧噴臉！7歲女童「肺全白了」 - 鏡週刊

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   2024年8月22日 · 幼童使用防曬噴霧，千萬要多加留意！近期在中國有一名7歲女童和父母到杭州遊玩，為了防曬，女童拿了防曬噴霧噴臉，不料噴完後卻不斷咳嗽，甚至出現嘔吐、呼吸急促狀況。

4. www.mirrormedia.mg › external › ebc_438967聚焦真相／海洋友善防曬乳真友善？專家揭密「仍有傷害」 - 鏡週刊

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   2024年8月26日 · 市面上很多防曬乳，標榜「海洋友善」，強調不會傷害生態，但根據《EBC東森新聞》調查，台灣每年約有兩萬噸的防曬乳排入海洋，對珊瑚與魚類都帶來嚴重的傷害，專家也證實，防曬乳的化學成分相當複雜，真的對海洋友善，還是盡量減少使用。

5. www.mirrormedia.mg › external › healthnews_62192春夏日常防曬不可輕忽，醫師告訴你肌膚問題該如何處理 - 鏡週刊 ...

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   2024年7月5日 · 該如何做好防曬？崔美怡醫師建議，只要出門，不論出門時間短暫，或室內有窗戶阻隔陽光，都建議做好防曬，如塗抹防曬乳，或者以撐傘戴帽等物理性方式防曬，以自己為例，即使出門前時間不多，能選擇的保養化妝品有限，也會優先選擇擦上防曬。

6. www.mirrormedia.mg › external › setn_1525470吃也能防曬！8種美肌營養素曝 助淡斑抗老 - 鏡週刊 Mirror Media

   www.mirrormedia.mg › external › setn_1525470

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   2024年9月5日 · 營養師高敏敏在 臉書粉專 提到，夏天陽光強烈，皮膚容易曬黑，可以補充8種有助於曬後修復的「美肌營養素」，例如「維生素C」能抑制酪胺酸酶，減少黑色素生成、幫助淡斑、膠原蛋白生成，使皮膚Q彈，可以從芭樂、奇異果、甜椒、青花菜攝取。 再來是「維生素A」，建議從菠菜、胡蘿蔔、番茄、南瓜補充，這類蔬菜富含胡蘿蔔素，會在體內轉化成維生素A，有助於維持皮膚黏膜健康、抗老、保溼水潤；「維生素E」具抗氧化力，幫助皮膚增加抵抗力、水潤Q彈，減緩皮膚老化，可適量補充植物油、堅果類、酪梨、南瓜。 另外還有「維生素B3」又叫菸鹼醯胺，可阻斷黑色素傳遞，能夠美白、淡斑、撫平皺紋、抗老，可以從豆製品、雞肉、肝臟攝取；「優質蛋白質」像是黑豆、蝦子、鯛魚、蛤蜊，蛋白質是組成表皮、真皮的主要成分，有助於曬後修復、維持皮膚彈性。

7. www.mirrormedia.mg › story › 20220323bus002【套住百億財番外篇】平均10分鐘換一雙 先進國家這樣用手套保護 ...

   www.mirrormedia.mg › story › 20220323bus002

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   林國堂以歐美先進國家舉例，醫護人員一雙手套不會用超過10～15分鐘，每一位住院病患床頭一定會有一盒手套，「今天醫師要觸碰到病患時，必須先洗手戴手套，醫師離開時會把手套脫下、丟掉，直到要碰下一位病人時，再重新戴上新的手套，避免把前一位病人

8. www.mirrormedia.mg › external › setn_1526983曬黑了！快吃「9大防曬食物」白回來 - 鏡週刊 Mirror Media

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   2024年9月8日 · 除了吃防曬食物以外，我們還可以搭配有效的防曬Tips！ 1.擦防曬 建議出門前20分鐘擦，防止紫外線引起的皮膚傷害，選擇防曬係數高的更適合戶外活動。