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路易莎+小七+八方 最後，貼心提醒許多消化不好的人，為了體態維持需要攝取充分的蛋白質豐富的食物，像是肉類、豆製品、雞蛋或奶類，但加上習慣外食蔬菜又吃得不夠，造成消化道常會有脹脹的不適感。
當細菌叢生態失衡時，就可能造成代謝不順、防護力不足、敏感反應甚至情緒不穩等狀況發生，所以補充益生菌，也成了近代人們重要的健康保養課題。 但隨著益生菌的概念不斷演進，那現在該如何挑選合適的益生菌呢？ 《.... .. 看更多》 掌握你的高效人生. 作者：營養學博士 吳映蓉. 處於高壓的工作環境下，白天思考過度無法解決一些問題，你常常夜晚在床上翻來覆去，思緒還在不停的運轉，想著工作的事嗎？ 白天無法專注工作，晚上無法好好睡覺，兩者之間存在高度惡性循環。 大部分的人都忽略了，要打破這種惡性循環應該從好好調整飲食，好好的從消化道的保養做起.......《......看更多》 是不是無添加的益生菌最好？
2021年3月29日 · 清除不良因子最好的方法就是讓同樣喜歡黏附在消化道的「益生菌」變多，數量增加的益生菌會與不良因子競爭，打造健康、平衡有利的防護罩。 防護力問題吃這種益生菌！ 想要遠離藥罐子人生，除了養成多喝水、充足睡眠、多運動等老生常談的習慣外，用補充「正確的」益生菌，來維持消化道健康，並調節消化道保護力，就是鞏固防護罩、杜絕不良因子糾纏的關鍵！ 但益生菌的種類百百種，到底哪些菌株才可以幫身體調節防護力？ 經研究證實具有對抗不良因子潛力的防護益生菌，能夠鞏固呼吸途徑防護力的鼠李醣桿菌CRL1505；國內亦有國立陽明大學蔡英傑教授團隊研發之植物乳桿菌K37，被證實能鞏固防護力，調節對抗不良因子的能力。 會員獨享. 這10件事讓你的防護力不及格.
年節親戚應對全攻略. 亞洲益生菌權威陽明大學蔡英傑教授提醒大家，不同的菌株機能不同，食用時需注意成分。. 圖／業者提供. 農曆年節將屆，親戚應對過招總是讓人身心壓力來到最高點，雖然今年可以減少正面對決的尷尬，但年節問候不可少，做好心理準備 ...
亞洲益生菌權威陽明大學蔡英傑教授提醒大家，不同的菌株機能不同，食用時需注意成分。. 圖／業者提供 農曆年節將屆，親戚應對過招總是讓人身心壓力來到最高點，雖然今年可以減少正面對決的尷尬，但年節問候不可少，做好心理準備、有條理的回答，才不 ...
