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  3. views.learneating.com › supplement › pollen-function2024 營養師解析 花粉保健成份、功效、禁忌、副作用懶人包！

    2024年4月24日 · 解析三 花粉的禁忌與副作用. 解析一 花粉的營養成份. 營養組成會依照蜜蜂採花的花種有所不同，像是台灣的花粉來源，主要是茶花、油菜花、玉米花等，也有百花的多種花混合，而每一種花的香氣、營養成分都會有所不一，所以其實花粉的營養價值很 ...

  4. mbeautynote.com › benefits-of-bee-pollen睡前吃花粉好嗎？8大花粉功效，吃花粉的副作用、禁忌&吃法 ...

    2022年11月29日 · 花粉功效1：增強免疫屏障. 吃花粉的好處主要是增強免疫屏障，提高機體在面對流感病毒時的抗病能力。 此外，它也能幫助增強耐力，很多運動員會定期服用相關產品來提升體質。 花粉功效2：緩解腦疲勞，提高精神力. 部分進入更年期的人在夜晚可能無法進入深度睡眠，這和神經系統衰弱有關。 花粉能促進腦細胞發育，調節神經系統功能，從而降低腦細胞的疲勞度，讓大腦恢復活力。 因此十分推薦更年期族群、用腦過度及記憶力下降的人士食用相關產品。

  5. www.japanaceshop.com › blog › posts花粉該怎麼吃？誰不能吃？食用禁忌一篇看懂！

    花粉怎麼吃？一天之中又是什麼時候吃效果最好呢？花粉的吃法有很多，花粉可以直接食用，也可以搭配蜂蜜水、牛奶等飲品。而吃花粉的關鍵在於讓花粉的營養價值發揮到最大值。 直接吃 直接食用花粉最方便、純粹。感受花粉香甜滋味和酥脆的口感。

  6. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL000118345過敏原之一的花粉，能用來抗發炎、護肝、改善高血壓？營養師解惑 ...

    2018年8月2日 · 前陣子我們做了許多保健食品的研究，其中一個有趣的保健素材：花粉，引起好食課的興趣，就透過這次專欄，和好食課的粉絲分享！. 花粉的營養組成. 營養組成會依照蜜蜂採花的花種有所不同，像是台灣的花粉來源，主要是茶花、油菜花、玉米花等 ...

  7. kknews.cc › zh-tw › health花粉：植物的生命精華及其10大功效！ - 每日頭條

    2017年10月29日 · 實驗研究、臨床觀察和流行病學調查均證明，花粉主要有如下10大保健功效： 1增進機體免疫功能. 花粉能促進人的免疫器官，包括脾臟、骨髓、淋巴結和胸腺等的發育；可以有效地阻止免疫抑制劑對免疫器官的損害，全面提高機體的免疫功能。 2預防心血管病. 花粉中含有芸香甙和黃酮類物質，這些物質能明顯降低血脂中的低密度脂蛋白含量，防治心血管硬化、高血壓、腦溢血、靜脈曲張、中風後遺症等；花粉中的煙酸具有降低膽固醇和調節血脂的作用，也是擴張周圍血管和治療血管性疾病的理想藥物；花粉中的維生素C可增加毛細血管的緻密性和柔韌性，減低血管的硬化和脆性，是臨床上治療動脈硬化症和防治出血性疾病的藥物；花粉中的鎂、必需脂肪酸、亞油酸等也都有降低血漿膽固醇的作用，有防治心腦血管病的功效。 3美容作用.

  8. www.polestar.com.tw › blog › POLLEN-花粉怎麼吃【花粉怎麼吃】最強心法大公開！ | 北極星Polestar

    2019年12月25日 · 花粉怎麼吃會直接影響到花粉的功效，長期吃花粉對養顏美容、調整體質、增強體力、滋補強身都非常有幫助，今天就來教大家花粉怎麼吃效果最好。 北極星Polestar

  9. www.polestar.com.tw › blog › POLLEN-吃花粉【吃花粉很簡單】只要注意這3點 | 北極星Polestar

    2019年12月25日 · 花粉是最受歡迎的營養品之一，市面上的的蜂花粉品牌這麼多，每一種的花粉和價格也都不同，怎麼吃花粉才可以發揮最大功效呢? 今天就介紹3點吃花粉的注意事項，讓你不再害怕買錯花粉，吃了沒有效果。

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