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2019年11月11日 · 電腦桌前有一個很關鍵的坐姿角度,就是在脊椎自然延伸的狀況之下,軀幹和大腿要呈現九十五度。 端正的坐姿不是應該九十度嗎? 這是因為面對電腦螢幕時,九十度太挺了,即使有工具輔助,肌肉也容易感到疲倦;若大於九十五度,因為眼睛要看著電腦螢幕,很容易低頭壓脖子或是駝背,讓眼睛可以直視螢幕,所以九十度及大於九十五度都不妥,相對來說,九十五度是身體比較容易在電腦桌前維持正確坐姿的最佳角度。 維持這個角度的關鍵,就是坐在可以適當支撐背部的電腦椅上。 市面上電腦椅很多,大部分電腦椅為了讓使用者坐得舒服,不是椅面過深,就是椅背可後傾至一百一十度,但坐得舒服往往就無法維持正確坐姿,而且身體後傾一百一十度,打電腦的距離就太遠了,容易造成脖子向前伸出去的烏龜脖,也容易駝背。
【小空間救星】25 個超強變身傢俱,質感的創意讓你家瞬間多 10 坪. Jason 2016-06-22. 你們一定都有看過,小坪數的房間,因為巧妙的室內設計或是家具安排,就變成一個大空間的房子! 而以下就是一系列的經典儲物設計,透過良好的設計方式除了可以提高家中質感外,另外也可以為你在吋土吋金的坪數上省下空間,讓你的居家環境變大許多! 是書櫃還是桌椅呢. 這個結合小餐桌與桌椅在書櫃上的想法,既不突兀也增添許多有趣的生活情趣。 哈利波特的儲存間. 如果你沒有懂魔法的家人,那就至少學學哈利頗特善用一下樓梯下的空間。 隱藏在樓梯間的鞋櫃. 是沙發還是床? 這根本是變形金剛來著,有了這個沙發,我就不需要床了。 極簡的小餐桌. 看似平凡M但卻結合設計風格與極簡的想法,很適合台灣小家庭。
2018年9月4日 · 擦擦眼鏡看一下自己的辦公桌,電腦上黏了好幾張 memo 紙、原子筆東一隻西一隻散落在桌上、堆積如山的檔案夾幾乎要倒塌了,每天好像都只能勉強擠出一個小空間容身⋯⋯,該是時候整理一下自己的辦公桌,來停止被雜物淹沒的日子吧! 困擾一:文具 ...
2016年1月9日 · 因此 辦公桌的左邊(龍邊)最好放置動態的物品,像是電話、喇叭、電腦主機等等,如果電話放對位置,那麼與客戶在溝通事情上也比較容易喔! 而辦公桌的 右邊(虎邊)則可以擺放比較靜態的文件 、資料夾、也可以放一些制煞的物品,如黑曜石之類 ...
2020年7月8日 · 選好椅子後,接下來就是考慮桌子,桌子的高度差不多是人在坐姿時的手肘高度,讓 這人坐下時上臂輕鬆垂放幾乎是與地面垂直,所以差不多手肘的位置也會靠近腰部的地方。 所以就按照自己適當的身高來選擇桌椅吧! 像是如果腳太長沒位置放的話,就一齊升高桌子和椅子的高度。 如果桌椅都比較高卻無法降低,就調整到適當的相對位置,並找個腳踏墊踩著。 圖片來源: 照護線上. 而當我們聽到「自然輕鬆」的姿勢時,可能想到的都是往前傾或往後倒這種很廢的動作,但其實愈常讓肌肉在錯誤的姿勢下過度使用,反而會帶來傷害。 因此如果你的工作需要久坐,記得身體就是要坐直。 讓上半身的耳朵、肩膀、臀部呈一直線,上臂靠近上半身,手肘高度雖然是桌子處,但不要讓手肘靠在太硬的地方。
2015年9月23日 · 1. 餐桌. 這是原本餐桌的大小。 將餐桌中間的三塊桌板拆下之後,就可以將整張餐桌壓縮到這個大小。 影片連結: 2. 沙發/牆床組合系統. 沙發底下的空間用來收納枕頭用。 牆面拉下後就成了床板,原本的書架也不會受到影響。 你還可以將沙發從底下拉出增長。 影片連結: 3. 書桌/床組合系統. 平時就和一般書桌一樣。 當你把桌面抬高,再將靠牆的板子拉下來之後,就變成一張床了。 影片連結: 4. 可自由組合變化的板凳. 從圖中你可以看到總共有 5 張板凳. 將其餘 4 張板凳的墊子之下之後,集中裝在 1 張板凳上,並將凳子一一套入其中,就可以收納成 1 張板凳了。 影片連結: 這些家具是不是超級酷呢? 再來多看看幾個兼具創意和實用性的省空間家具吧!
2017年8月1日 · 一個人的房間往往是最私密但卻最能展現真實自我的地方,想要好好的生活,首先就得營造出一個既舒適又能展現個人風格的空間。 下面介紹了幾個基本的佈置房間的要點,教你如何從「色調」、「材質」等基礎下手,創造出屬於自己的理想房間。 (責任編輯:林珮儀) 擁有自己的「房間」跟擁有自己的「時間」一樣重要,因為在那個房間裡,你可以創造、可以思考、你是完全自由的。 而那個房間往往也反映了一個人的品味和生活方式,現在就讓我們看看該如何打造自己喜愛的「絕對領域」吧。 從色調下手. 1、牛奶糖色系. 用淺色和大地色系打造日系簡約! 大地色的木質地板搭配白色牆面,裝飾上也可以選用棉麻材質的地毯,立刻打亮整個房間和整天的心情。 2、經典黑白色系.