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1. www.kskhealth.com › blog益生菌小教室 - InSeed

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   帶你瞭解消化道好菌如何幫助運動表現. 你知道嗎？ 早在 15 年前益生菌與運動的研究主題逐年快速上升，內容包括益生菌與「身體的能量代謝」、「身體的不良反應」、「氧化壓力」等，研究發現運動除了影響身體代謝的速度，更會影響消化菌叢的組成，進而影響身體整體的健康。 目前已有幾支特定的菌株，在經過實驗後，對於運動許多方面都有幫助，因此維持消化道中的好菌，不只能促進能量代謝，還能幫助調整運動後的身體不適感、平衡恢復與展現爆發力。 讓我們進一步瞭解運動機能益生菌，是如何輔助運動成效的吧！ 文章目錄 什麼是「運動撞牆期」? 益生菌與運動效益有關係嗎？

2. www.kskhealth.com › pages › 2024-03npe益菌優新升級上市｜指定套組免費增量8%，下單還抽煙波大飯店住宿券

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   益菌優新升級上市｜指定套組免費增量8%，下單還抽煙波大飯店住宿券. 【最後倒數】618超狂加碼！. 6/19前購物金2倍回饋🌟只要$680還能購物車加價購30入益菌寶. *\ 夏日順暢生活季 /* 益菌寶30入套組特惠中，單盒最低$864 讓您健康代謝0負擔. 【仿冒品提醒聲明 ...

3. www.kskhealth.com › pages › probiotics-03養成母乳好菌對寶寶的重要性 | InSeed益生菌

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   照顧寶寶，從照顧自己開始. 我要提醒每位準備懷孕的婦女朋友，【你如果希望你的寶寶，在出生後快速建立健全的腸道菌，你就必須早早開始保養自己的腸道菌，因為對新生兒腸道菌影響最大的產道菌及母乳菌，其實都與腸道菌息息相關，你的腸道菌不健康，保證你的產道菌及母乳菌也同樣不健康。 也許你會問嬰兒的腸道菌對健康發育有甚麼影響，我會斬釘截鐵的對你說，影響又深又遠，以後再對你細說明白。 (以上文字版權所有，請勿任意轉載、改寫、或做商業用途) 母嬰專區 │ 寵愛媽媽寶寶. 此分類沒有商品. 你知道母乳裡面每毫升都含有數千到數十萬隻細菌嗎？

4. www.kskhealth.com › pages › probiotics-19過年飲食注意：過年怎麼吃？

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   2021年1月20日 · 第一大原則：解你身體的渴，別忘了多喝「水」 除了大吃，大喝也是年節期間不可或缺的活動，過年與親朋好友聚會，免不了喝幾杯來助興，外出走春拜年也難免人手一杯手搖飲。 飲料、果汁和汽水不只補水效果較差，而且還提供了額外的糖分、卡路里，它們比起固體的食物，也沒辦法帶來太多飽足感。 如果你要從汽水和純水選一個來解身體的渴，別猶豫了，選水吧！ 水的攝取量，建議每日補充2000c.c.的水分，攝取充足的水分可以維持新陳代謝與消化，讓消化道機能正常運作。 很多人知道代謝需要多吃蔬菜水果，但更重要的是：「吃高纖維食物時，水分也要喝足！ 第二大原則：起身動一動，按摩散步助消化. 過年期間不免俗的會在牌桌上與親友們聯繫感情，或者坐著划手機、玩線上遊戲、看電視等，長時間久坐不動會影響新陳代謝等諸多狀況。

5. www.kskhealth.com › pages › probiotics-36益生菌大哉問:益生菌菌數越多越好嗎？別被超高菌數騙了

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   • 益生菌總「生菌數」越高越好嗎？
   • 注意！小心你吃進去的益生菌不僅是無效菌，還是有害菌！
   • 益生菌「菌種」與「菌株」傻傻分不清楚
   • 益生菌「菌株」越多越好嗎？

   一般食品中總＂生菌數＂的菌量與食品在製作、運輸或儲存過程是否受到細菌汙染的程度息息相關，此數值的高低可以代表此產品的品質狀況，做為食品衛生狀況的依據。因此益生菌產品品質要看的不是"生菌數"，別被混淆囉！那益生菌產品中含有多少的總菌數，是不是反而代表著菌數越高效果越好呢？ 「能在消化道內定植(繁殖)的益生菌數量有限，過高的菌數未必能全數發揮出它們的作用，反而可能會造成菌株之間相互卡位的問題。因此，若是益生菌產品標榜著含超過一千億菌株，菌株的定植率就存有疑慮了，因為吃得太多就只是浪費掉。」其實，這些說法，句句都無所根據！似是而非！ 市場上知名的益生菌商品，菌數由數十億到數千億都有，菌少或菌多派別也都有各自的擁護者。在益生菌菌數的選擇上，最重要的是要能夠提出科學研究的數據，藉由試驗探討出最佳的菌數...

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   吃什麼很重要！蔡英傑教授表示，市面上大部分的益生菌產品，利用消費者「越多越划算的心態」，宣稱產品每份中，含有高達千億以上菌數，成分中卻添加超過9成以上，為體積小、容易大量培養、保健功效較弱、成本低廉的菌種來充數（例如：腸球菌、芽孢菌），腸球菌屬於乳酸類，其較為脆弱，還未進入消化道大多就已經被消滅；相對於更加厭氧、培養保存條件更嚴格、真正具保健功能的高成本菌種（例如：比菲德氏菌、雙歧桿菌、乳桿菌、鼠李糖乳酸桿菌或植物乳桿菌等），添加量僅佔不到10%。 結果吃進去的一堆「菌」，不僅對消化道的健康存有疑慮，甚至在歐洲已經明文禁止在保健食品中添加腸球菌，所以挑選生菌的時候，千萬不要以菌數多為考量，請好好認識吃進去的每一株菌，選擇上要吃得精而非吃得多！ 延伸閱讀 益生菌怎麼選？怎麼吃？功效才最好？

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   蔡英傑教授指出，「菌種」與「菌株」的差別並非只是在玩文字遊戲，在同一種益生菌菌種下，又細分為許多種「菌株」，菌株與功效有直接的關係，益生菌的機能是具有「菌株特異性」的，即使同菌種的不同菌株，功能也會不同！ 有些與調整體質、防禦力有關、有些與消化代謝有關、有些則與身心保養有關，就如同維他命A、維他命B、維他命C都各自有其截然不同的生理功效，益生菌也是一樣，不能因為看到都是「益生菌」三個字就混淆。 以蔡英傑教授研發團隊的菌株為例，同樣是Lactobacillus plantarum (植物乳桿菌)，PS128TM有身心保養的功能、而K21TM則具有消化代謝機能，另外也有其他調整體質效果特別好的植物乳桿菌，當然也有植物乳桿菌是沒有功效的，因此不能說都是同樣的菌種，就同時都具有這三種功能的存在。 益...

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   市面上有不少益生菌產品標榜添加多元化的菌株，來強調產品優勢，這是否意味著就是好產品呢？菌株太多會互相排斥嗎？其實這也是一種抓準消費者的購物心態而使用的商業手法，讓消費者以為自己買到了高CP值的產品。 在網路上有許多人提出「益生菌產品若含有太多菌株種類，會導致菌株間互相排斥，產生菌相相剋、彼此競爭干擾，進而讓功效受到影響」。基本上，產品該放多少種菌是見仁見智，沒有研究證明不同菌株間會互相排斥；也沒有研究證明菌株多，產品功效就好。放許多濫竽充數的菌株，倒不如放少數幾株，確實有研究數據支持其保健功效、安全性以及安定性，並經由實驗證實而搭配在一起的好菌株。 根據國際益生菌及益菌質科學協會（ISAPP）每天規律的補充符合文獻的有效劑量與菌株，就能達到你想要的特定保健功效，故選擇益生菌時，請拋開錯誤的高...

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6. www.kskhealth.com › blog › posts【工商時報報導】益生菌助思緒清晰！年節親戚應對全攻略

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   有沒有需要介紹對象呢？ 不NG回話術： 安於現況法：我目前還把重心放在學業／工作上，很滿意現在的生活狀態喔！ 多多益善法：雖然現在盡量不要社交比較好，但如果有不錯的對象還是歡迎介紹。 ＞收入類. 親戚出招：「今年公司狀況如何？ 收入還好嗎？ 」「有沒有拿到年終獎金？ 」親戚實際想知道的：大環境下別的行業狀況怎麼樣？ 有沒有賺得比我們家多？ 不NG回話術：

7. www.kskhealth.com › products › combo-pure-excellence-phnps【親子順暢活力組】益菌優 x2盒+好欣情 x1盒+益菌寶 x1盒

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   2024年4月11日 · 嚴選日本百年大廠綜合消化酵素，代謝好幫手。. √ 雙重益生質. 益生菌的營養供給，順暢更清爽。. • 品名：親子順暢活力組─益菌優 x2+好欣情 x1+益菌寶 x1. • 內容物：益菌優(30包/盒) x2+好欣情(30包/盒) x1+益菌寶(60包/盒) x1. • 建議用法：可直接入口 ...