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2021年7月20日 · 嘉義長庚紀念醫院營養治療科陳怡寧營養師表示，基本上，西醫認為懷孕後，什麼都可以正常吃，只有菸、酒及生食必須避免（加了酒的料理，即使煮滾後酒精也無法完全揮發，所以應避免）。 咖啡因每天攝取不宜超過200毫克（茶、可樂、巧克力等，也有咖啡因）。 1.懷孕不宜吃生食. 吃生食可能有感染李斯特菌的風險。...
2024年1月9日 · 凱莉在文中表示，重訓完突然很想喝湯，便到從小吃到大的小吃店點了一碗青菜藥燉排骨湯，老闆娘認出她後，告知現在懷孕不能喝青菜藥燉排骨湯，要求改點別的。 凱莉被打槍後，努力地溝通：「孕婦什麼都能吃，不要過量營養均衡就好！ 」但老闆娘堅持己見，沒被說服，好在老闆兒子偷偷煮給凱莉，才讓凱莉如願喝到想喝的湯。 凱莉希望大家別限制孕婦的飲食。 （圖／...
2020年9月19日 · 其實很多人都搞混了。 一個是開白花，一個是開綠花，花的形狀很相像，但它們卻不是同樣的蔬菜。 營養師劉怡里說，兩者同屬十字花科甘藍類蔬菜，營養價值高，但成份卻差很多，它們雖屬「抗癌神菜」，卻有3種人必須節制食用。 食用花椰菜、青花菜應注意事項....
2021年9月25日 · 近年來食安問題頻傳，根據統計，有2成的孕婦擔心吃下肚子的食物，傷害腹中的寶寶，每天只吃白飯和少量蔬菜、水果，導致體重愈來愈輕。
2017年2月19日 · 值得注意的是，再好的食物也不可多食，有3種人要遠離莧菜，其一，因莧菜有破血作用，產婦盡量少吃或者不吃，避免流產危險；其次，脾胃虛弱者 ...
2015年6月5日 · 青江菜四季都吃得到，是常見的裝飾蔬菜，除了有豐富的膳食纖維，還有獨特的葉酸，是胎兒腦神經管建構不可缺乏的營養素，孕婦更需要多補充。 生長期只需1個月的青江菜，一年四季在市面上隨時都可看到，常做為陪襯用的.
2017年4月20日 · 孕婦不能亂吃，否則可能媽媽沒事，但寶寶有事。 準媽媽該怎麼吃，寶寶才會安全又健康？ 坐月子又該怎麼吃，才不會養到寶寶卻胖到媽媽？
