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2021年7月20日 · 中時新聞網. 嬰兒與母親. 懷孕要吃什麼、不能吃什麼？ 這些食物要小心！ (圖/嬰兒與母親提供) 字級設定： 小 中 大 特. 哪些食物我們平時很常吃，但孕婦最好不要吃？ 根據研究，有5種食物較常有李斯特菌的殘留，孕婦也要小心！ 另外，「懷孕時吃蝦蟹、吃冰，容易生出過敏兒」，這是真的嗎？ 究竟懷孕該怎麼吃？ 營養師這樣說。 懷孕不能吃什麼？...
2021年3月1日 · 小叮嚀：奇異果的鉀離子含量不低，因此，建議腎功能不好、尿毒或洗腎患者不要食用；且因寡糖、果膠、膳食纖維含量高，對嚴重貧血、經常腹瀉 ...
2024年3月29日 · 1、綠奇異果：富含膳食纖維、奇異果酵素，非常有益於消化系統，最適合無肉不歡、容易脹氣、排便不順者食用。
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奇異果可以減肥嗎?
2024年2月15日 · 台灣癌症基金會在 官網 中以水果之王來比喻奇異果，指奇異果含有豐富的維他命C，且對人體吸收利用率高達94％，可以提高身體的免疫力，阻斷致癌因子「亞硝酸胺」的形成，防止活性氧和致癌物質傷害基因，並可預防胃癌、食道癌、肝癌及大腸直腸癌的形成。...
2020年12月9日 · 營養師高敏敏表示，奇異果分綠色和黃色兩種，但隨著顏色的不同，食用過後所帶來的好處也不同，她指出，兩種顏色的奇異果都富含膳食纖維、維生素A、維生素C及礦物質鉀，不過，每100公克的綠色奇異果，其膳食纖維和維生素A含量，都比黃色多了快一倍，且礦物質鉀也較黃色更多一些。...
2018年12月31日 · Monro的演講整理成心得分享知識。 👉奇異果要什麼時候吃呢？ 「就是不要選擇在飯後才吃奇異果！ 」Dr. Monro跟另一個醫師在演講中指出，實驗把正常沒有糖尿病的人，分成了好幾組。 一組飯前30分鐘先吃奇異果，再吃主食、一組同時吃奇異果跟主食、一組先吃主食，飯後再吃奇異果，然後再量測血糖的變化。...
2022年2月9日 · 黃金奇異果具有豐富的維生素C、膳食纖維等，能促進新陳代謝，也有提高免疫力等健康價值。 前陣子，營養師在逛生技展時發現一項很有趣的保健食品原料，是由紐西蘭黃金奇異果濃縮乾燥而成。 研究數據顯示，這種黃金奇異果濃縮成份可以提高腸道中很特別的「普拉梭菌」（Faecalibacterium prausnitzii）含量，有助預防腸炎與腸癌。...
