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- ziggy.shih@hearst.com.tw
- 集中胸型線條。首先妳要知道這張照片裡安柏赫德Amber Heard的胸部，可是完全沒做任何手腳的，因此她的胸型算是不用力擠，也有漂亮的微乳溝線條，這就歸功於要集中胸部的線條，不能外擴，因此妳可以試著。
- 拉提下垂胸部。身為女人的性感象徵，妳說胸部是絕對不能垂的呀，因此妳可以每天有空的時候花10分鐘做胸部拉提的運動，首先，先準備兩瓶礦泉水，站立兩腳靠攏後各拿一瓶礦泉水在手上然後提起與肩膀平行，兩手平行伸直往上舉貼頭部兩側，記得來回動作一定要慢，才能讓肌肉有上下動作的緊繃感，看看安柏赫德Amber Heard的胸部就會讓妳更有毅力做下去。
- 睡前胸部穴道按摩。除了運動之外，按摩也很重要，利用穴點的刺激，去達到胸部的塑型，安柏赫德Amber Heard也提醒大家記得，按摩時可搭配美胸產品，讓效果更加乘。
- 隨時隨地按壓小拇指穴道。不用特別花時間脫衣服按摩胸部，平時妳在上班時就可以時時按壓小拇指，用食指按壓小姆指指甲的末端外側處的少澤穴，這個穴道有刺激胸部的血液循環的功用，就能夠幫助胸部發展囉！
2019年1月3日 · 安柏赫德表示：自己喜歡跑步，這是一種能幫助緩解壓力、清醒頭腦以及重新幫助思考的方式，而且這個運動在任何地方都可以執行，即時工作再忙，都會空出時間來運動，無論身在何處！ 雖然慢跑對自己來說並不算真的能減去許多體重的運動，但它還是能讓身體保持活力、幫助健康的一種方式。 此外，她還會每天花上一小時來做有氧運動，像是騎腳踏車、打有氧拳擊和跑步機，不會讓身體維持適應同一種運動。 安柏赫德再忙也要運動 ©healthyceleb.com. 盡量選離甜點. 安柏赫德原本是一個甜甜圈控，但因為要拍攝《水行俠》所以把甜點戒掉，同時她也發現，戒掉甜食能幫助身材快速瘦下，除此之外，也盡量遠離許多高熱量食物。 她表示，自己的身材不昰靠天生基因好，後天努力維持真的很重要！
目录. 序言. 早年生活. 個人生活. 演出作品. 電影. 電視. 雜誌排名. 獎項與提名. 參考資料. 外部連結. 安柏·赫德. 安柏·蘿拉·赫德 （英語： Amber Laura Heard ，1986年4月22日 — ），或譯 賀德 [1] [2] ，美国演員。 2008年在出演電影《 菠蘿快遞 》後首次獲觀眾認可。 2017年，赫德加入 DC擴展宇宙 ，出演了《 水行俠 》和《 正義聯盟 》中的 湄拉 。 自2018年起，她是巴黎 歐萊雅 品牌的全球代言人。 [3] [4] 早年生活. 赫德生長於 德州 奧斯汀 。 她的父親大衛·克林顿·赫德（David Clinton Heard）任職於承包商，母親帕特丽夏·佩基（Patricia Paige）則是美國的網路研究員。
2018年7月20日 · DC英雄片《水行俠》新任女主角安柏赫德Amber Heard，除了擁有古希臘黃金比例的完美臉龐與身材外，也堪稱好萊塢最強發電機。 Getty Images. 曾與《神鬼奇航》強尼戴普Johnny Depp有過一段三年的婚姻，與科技巨擎伊隆馬斯克Elon Musk的公開交往關係也備受矚目。 View full post on Instagram....
- Ariel Lin
- International Coordinator
2019年9月14日 · 安柏赫德近日透過社群網站發文，曬出一組火辣寫真照，畫面以黑白色調呈現，她梳起旁分髮型，對著鏡頭擺出撩人POSE及表情，加上周圍全是鏡面，反射出各種細微角度，完美展現性感一面。 安柏赫德上半身僅穿西裝外套，辣度破表。 （圖／翻攝自安柏赫德Instagram）...
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2019年1月1日 · 安柏赫德另一個性感武器就是絲綢長洋裝，米白色給人脫俗優雅的感覺，運用多層次的項鍊添加造型感，完美服貼身體曲線的材質讓女人味炸裂，更給人一種神秘的誘惑感。 另外一套同樣材質的長洋裝則去掉了多餘的飾品，以火紅的艷唇當作唯一的誘惑武器，男人看了都忍不住被深深吸引！...
2014年6月19日 · 歐美女星向來較華人影壇來得大膽，大銀幕露2點、露3點稀鬆平常，本周適逢《情慾三重奏》在台上映，片中女主角之一的奧莉薇亞魏爾德便全裸演出！ 以下為各位開眼影迷整理女星銀幕露點秀，如有遺漏敬請見諒（因為實在太多啦！ ）歡迎各位來「集點」唷！ （但拍寫我依舊沒有公仔可換給你。 作者：布蘇貴. v.452. CoverStory. 2014-06-19. 1.史嘉蕾嬌韓森 Scarlett Johansson. 各位觀眾！ 咱們最愛的《 復仇者聯盟 》性感女神黑寡婦－史嘉蕾嬌韓森，雖然過去自拍裸照曾在網上瘋傳，但今年夏天在台上映的《 肌膚之侵 》，黑寡婦將在大銀幕上首度正面全裸，而且是三點全裸唷！ 2.伊娃葛林 Eva Green.
