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  1. 2021年12月6日 · 吳姿誼老師表示,甜橙具有安撫及穩定情緒的效果,還能提振低落及抑鬱情緒。 其香甜氣味,能給人滿滿的愉悅能量,為灰暗的心情帶來明亮光彩,讓身心重回活力狀態。 使用時可搭配放鬆效果的精油如天竺葵乳香薰衣草等。 乳香:安撫情緒. 乳香(Boswellia carterii),被稱為「最接近上帝的氣味」,是非常神聖的精油。 吳姿誼說,乳香具有寧靜、沉穩、鎮定的特質,使用時,會感覺如重回媽媽懷抱,獲得了深沉的放鬆。 「嗅聞乳香精油的氣味,讓人的呼吸變得深沉緩慢而悠遠。 天竺葵:鎮靜沉穩. 天竺葵(Pelargonium x asperum),是芳香療法中的「平衡之油」,擅長處理任何身心失衡的狀態。 其香甜氣息能振奮情緒,進而幫助營造鎮靜和沉穩的氛圍,幫助鎮定情緒與減輕壓力。

  2. 2019年11月18日 · 圖片來源:繆香 MEOWXIANG. 充滿草本氣息的薰衣草及馬丁香的花園氣息配合均衡的兩款精油組合交織成一彎細膩而豐富的弧線激盪出與一般薰衣草不同的香氛氣息寧靜柔和的香氣讓人有心曠神怡放鬆心情的享受靜靜聆聽此款香氛的細緻美好 ...

  3. 2021年10月26日 · 推薦單品SABON 西西里柑橘沐浴油500mlNT$1,280 圖片來源:IG @sabon_taiwan Sabon的 西西里柑橘沐浴油結合西西里柑橘的酸甜與印度薑根香料的醇香交織出溫暖而有深度的香氣

    • 經前症候群(Pms)
    • 月經週期不規律
    • To:作息混亂的女性
    • To:用藥導致亂經的女性
    • To:重度經痛無法起身的痛苦時期
    • 延伸閱讀

    是許多症狀的綜合呈現,大約從月經前一週開始,會疲憊嗜睡、情緒低落、易怒焦慮、便祕腹瀉、頭痛、胸部脹痛。一般來說,雌激素過高的女性較容易出現經前症候群,這是由於月經前雌激素水平下降太劇烈,引發其他內分泌的變動,造成不舒服。 配方: 玫瑰純露 用法: 3ml 稀釋於水中,日常飲用。 解析: 隨雌激素降低,大腦中的血清素也跟著降低,使我們憂鬱憤怒、記憶與學習力變差。飲用玫瑰純露可滋補與平衡女性能量,安定神經系統。

    影響女性月經週期的原因很多,無論是內分泌失衡、日夜顛倒、情感受挫、壓力太大,都可能讓生理期不規則。21 歲以下少女,原本就還在整合自我,月經尚不安定,通常我們會尊重身體的節奏;21 歲以上女性若月經週期仍不規律,才會積極以精油處理。

    配方: 甜茴香(4滴)+馬鬱蘭(16滴)+葡萄柚(20滴)+任一基礎油(100ml) 用法: 調和為按摩油,塗擦全身。 解析: 適合作息混亂的「魚干女」,或是護士、空服員因夜班而造成的陰陽失調。甜茴香有良好調經作用,馬鬱蘭藉平衡自律神經來調整身體節奏,葡萄柚補氣又能處理時差與熬夜問題。

    配方: 芹菜籽(3 滴)+ 胡蘿蔔籽(3 滴)+ 玫瑰天竺葵(15 滴)+ 佛手柑(24 滴)+ 任一基礎油(50ml) 用法: 調和為按摩油,塗擦全身。 解析: 這個配方適用於吃避孕藥後造成的亂經。芹菜籽與胡蘿蔔籽均養肝利腎,幫助排毒;玫瑰天竺葵促進對身體的覺知與認同,佛手柑平衡香調。

    配方: 龍艾(5 滴)+ 摩洛哥茉莉(10 滴)+ 岩蘭草(20 滴)+ 零陵香豆(10 滴)+ 桔葉(15 滴)+ 任一基礎油(50ml) 用法: 調和為按摩油,使用於腹部、臀部、薦骨、下背。 解析: 調理重度經痛,給經痛到無法起身而要請假的女人,在月經期間使用。龍艾、零陵香豆、桔葉,是三大抗痙攣屬性強的精油,可立即安撫止痛,加上摩洛哥茉莉和岩蘭草,鎮靜效果更佳。 《女人專科芳療全書:芳療天后Gina告訴你,女人一生必備的精油全配方》 這裡買

    【鄭淳予醫師專欄】小魚乾、酪梨其實是女人的「經前聖品」!能減緩大姨媽來之前的暴風雨 專注力與幹勁其實都靠它:女人的親密夥伴「雌激素」,你了解多少? (本文經合作夥伴 書傳媒 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為〈經痛、經前症候群怎麼辦?緩解生理期不適的芳療秘笈〉。)

  4. 2020年10月16日 · 自然清潔法是目前國外最熱門的社區課程令人著迷的原因就是清潔時必須使用精油或香草來調製讓料理家務不再是苦差事打掃清潔變成芳療 SPA。 香藥草也能抗菌洗馬桶. 人類使用香藥草做為最早的藥品已有 5 千年的歷史,像有名的鎮靜解痛百年老藥「阿斯匹靈」就是提煉自白楊樹(Poplar)樹皮,早在藥廠研發阿斯匹靈前,美國西部拓荒探險家路易斯與克拉克在 1803-1806 時曾煎煮白楊樹皮用來退燒,並將這段過程記載在探險紀錄中。 美國藥草師協會 AHG 表示,1987 年時,現代藥品仍有 85% 是從植物所提煉,但目前只有 15% 是從植物提煉出來,然而每種植物含有的成分多達數百種至數千種,彼此間會有加成及互補作用,現在的藥品很多是以單一成分、高度純化並用化學合成,所以也容易造成副作用。

  5. 2015年10月7日 · 其實基礎保養品你也可以自己在家自己做喔! 親手做出屬於自己的天然保養品,用起來說不定更有感~這三款必備保養快試試! 【花香精油化妝水】 材料: 純水100ml. 植物性甘油1/4-1/2小匙. 精油: 若使用薰衣草精油……5滴. 若使用玫瑰、橙花、德國藍羊甘菊……1滴. 作法: 1.將500ml甘油倒入附瓶蓋的空瓶,再加入喜歡的精油。 2.左右搖晃瓶子,讓甘油和精油充分混勻。 3.倒入純水,將瓶蓋蓋上,用力上下搖晃約20下混勻。 4.將成品倒入玻璃容器 (100ml)內就完成了! 室溫下可保存約1個月-3個月。 建議可每次只調製100ml,並在一個月內用完。 【保濕霜】 材料: 荷荷芭油……8g. 採用荷荷芭油調製,常溫下可放置1年做又還是可以使用。 乳油木果油……17g.

  6. 2018年11月26日 · 100BON 甜橙檀香淡香精 10ml/NT.600. 在 花香 中尋找能襯托自己的美感. 最常被大眾接受的香味有像是玫瑰香啊,梔子花香啊,還有百合香。 浪漫的妳,需要花香相襯。 而且現在也有許多香水層次豐富,在花香的前味之後,會留下木質調的清新香氣,不會讓人覺得「一聞就把妳整個人摸透了」。 意思就是,你總是走在時尚的尖端! L’OCCITANE 純境之光淡香水50ml/NT.2,480. 木質香調 享受妳不平凡的品味. 有藝術素質的女性會比較喜歡純天然的香型,越接近大自然的木質香氣越喜歡。 用特色的天然香料,調配有特殊味道的,別人都沒有的香氛。 傾心純天然香是有著藝術氣息的不凡品味! Jo Malone 英國橡樹系列.