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  1. 2019年5月2日 · 據《早安健康》報導,美國研究證實,一般成人男性在30歲,女性28歲以後,體內鈣質以每年0.3~0.5%的速度流失,直至60歲時已有超過50%的鈣質流失,營養師Jamie表示,台灣國民營養健康狀況變遷報告中顯示,有超過9成國人都有鈣質攝取不足問題,除了易骨質疏鬆外,還會影響血液功能,更可能增加糖尿病、高血壓風險。 Jamie說到,衛生署建議成人一天應攝取1000毫克的,約等於3杯全脂牛奶(每杯以250cc計),而富含鈣質的食物很多,前三名分別為:黑芝麻、豆類、海藻類,可藉由日常生活飲食中均衡攝取。

  2. 2022年6月29日 · 05:06. 中醫保健室. 懷孕. 中醫保健室. 安胎. 當歸. 飲食禁忌. 孕期中食用當歸,是需要視情況而定。 圖/freepik. 「懷孕能不能吃當歸? 」 這個問題認真算起來,絕對排得上孕期五大中醫相關問題的前三名。 當歸可以說是即使平常沒有吃中藥習慣的朋友都聽過的中藥材。 一般人最常聯想到當歸的方帖,應該就是四物湯跟十全大補湯,它們在一般食補處方中出現的比例非常高。 但是經常出現,並不代表它們就是能夠隨意劑量比例服用的處方。 在一定濃度之上的四物湯與十全大補湯,藥性補性都應該以「藥物」來認知。 除非是坊間販售的「XX四物飲」、「稀釋後加入藥膳的排骨湯或羊肉爐⋯」,因為藥性成分濃度不足,便不能以醫師處方下的藥物相提並論,功效與服用效果也是完全不同。

  3. 2023年2月14日 · 江欣樺親自研發的產品高達11項包含超臨界魚油國民酵母B群綜合維他命海藻鈣葉黃素膠原蛋白等市場熱銷商品逐漸形成多角化產品線

  4. 2019年10月25日 · 10:06. 工商時報 數位編輯. 營養師. . 示意圖。 圖/姚舜. 中老年人怕骨質疏鬆,補是日常會做的保養,但有人發現補卻還是照常骨鬆,到底問題出在哪裡? 營養師說,華人飲食普遍攝入量不足,其中吃鹽過量、吃肉太多、從不曬太陽這3種生活壞習慣,正悄悄地奪走我們身上的。 微博《爆炸營養課堂》報導,有人很困惑,已盡最大努力補了,為何成效不彰,仍被判定骨本欠佳。 其實這情形相當普遍,因為我們日常飲食生活中,隨處潛藏著偷走的因子,以下來看看這些因子為何能將身體的偷走。 首先,很多人只知道吃鹽過多對血壓不好,更容易患上高血壓。 但實際上,吃鹽也會造成的流失。 因為鹽含有鈉元素,它和尿中排出的有很多的關係。 統計顯示,每當你吃下6克鹽,差不多就會丟掉50毫克左右的

  5. 2019年7月20日 · 高醫附院骨科醫師李天慶說:「骨鬆學會建議停經後婦女及老年人每日鈣攝取量為1200mg。 然而目前的調查老年人平均每日飲食的含鈣量僅約400mg,故平均每日應補充的元素鈣量為600至800mg。 但高鈣飲食肯定能補鈣嗎? 李天慶就表示,「奶製品、豆製品及海鮮等確實含鈣量較多,但成份卻大不相同。 奶製品多含碳酸鈣;而豆製品、海產則以草酸鈣居多。 故若以豆類及海鮮為鈣質的主要來源,會增加草酸鈣的吸收,可能會增加泌尿道結石的風險。 所以,還是建議均衡攝取。 」以下就來公開三大鈣含量完勝牛奶的植物性好食物: 芝麻. 黑芝麻的鈣質比白芝麻更多,最適合素食者補鈣!

  6. 2024年4月25日 · 業界最高半乳寡糖成分,孕婦更能安心食用 在過去,市場上多數注重益生菌產品,但卻忽略如何穩定或提升腸道原有益生菌的存活率,因此,生源泰執行長周禎垚表示,多數人補充益生菌目的就是日常保養,推出含半乳寡糖之成分的「UNIGEN優利菌益生元」產品,迎合更多日常保養腸道客群的需求 ...

  7. 2023年7月17日 · 活力鈣寶不但能補充作物所需鈣元素原料亦添加特殊性胺基酸鋅等成分有助於促進生長發育也適用於作物開花結果期促進著果率和果實品質讓農友照顧農作物收到鈣胺鋅的效果。 草莓使用活力鈣寶後新葉恢復正常無焦枯缺鈣 ...