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    2018年12月7日 · 大雪進補除需要考慮到地理性因素外，還要考慮個人的體質因素，譬如冬天手腳容易冰冷的人適合“溫補”，體質好的人則適合“涼補”。 總而言之，大雪進補時應神補、食補、葯補、酒補相結合，以溫補為宜。

  3. www.dremen.com.tw › bigsummereat大暑｜養生 @益曼小天使 (益曼中醫)

    2018年7月23日 · 大暑｜養生. 大暑節氣常高溫悶熱，天地之間炎熱之極。. 陽氣外散，內陽不足，萬不可因熱而貪涼飲冷。. 此時養生，關鍵在於 忌涼。. 健運脾土以助運化，溫養陽氣以補中虛。. 又多有暑雨濕氣，易耗津傷陽，更要重視健運脾陽 。. 排寒氣的方法. 1，出汗，任 ...

  4. www.dremen.com.tw › wincol霜降養生｜忌辛辣刺激、宜喝粥喝湯 - 益曼小天使 (益曼中醫)

    2019年10月24日 · 是非常不錯的霜降食品。 柿子不能多吃，也不能空腹吃，更忌與酸性食物同吃，以免形成「胃柿結石」。 防病：重保暖，防心腦、呼吸病. 秋冬氣候的轉折點是「霜降」，深秋時陽氣將日衰，陰氣更勝，晝夜溫差變大，影響體質虛弱，抵抗力弱或患有慢性疾病者皮膚和呼吸系統的朋友們，進而感冒發燒以及呼吸道疾病發病增多，同時氣溫驟降，人體的血管受到寒冷刺激後，一些心腦血管疾病如冠心病，腦栓塞等發病率也開始上升。 所以霜降首重「保暖」，有哮喘發作史的人尤其要注意增減衣服，外出時可戴口罩，避免寒冷對呼吸道的刺激。 此外，霜降天氣轉涼時更易發生關節炎。 此時老年人應適當注意膝關節的保暖防寒；其次，要做些適當的運動，如打太極拳，慢跑，快走等。 有些年輕女性仍然穿短裙，吃冷飲，也應盡量克服，避免膝關節及其他病變。

  5. www.dremen.com.tw › 【節氣養生】立冬滋陰潤燥【節氣養生】立冬~滋陰潤燥為主：入冬後的飲食可以適當厚重， 食 ...

    2016年11月4日 · 補冬補嘴空：台灣人的習俗，立冬日要進補，一般是吃麻油雞酒或者是四物仔、八珍、十全等。 起居 早睡晚起 晨練推遲：在生活起居方面， 專家建議早睡晚起， 日出而作， 保證充足的睡眠， 適當睡個懶覺也是可以的， 有利於陽氣潛藏、陰精蓄積。

  6. www.dremen.com.tw › 【益生菌資訊】益生菌劑型包【益生菌資訊】益生菌劑型包埋技術比較~【益曼超有酵】

    2015年12月3日 · 腸道穩定性 : 益生菌有助於減緩腹瀉、腹脹、脹氣、胃部不適。益曼超有酵，精選五種來自台灣生產的酵素 - 鳳梨酵素、木瓜酵素、脂肪分解酵素、纖維分解酵素、糖化酵素 以外 , 還加上了世界最先進的獨家專利

  7. www.dremen.com.tw › autsp秋涼、好睡，養好睡眠 - 益曼小天使 (益曼中醫)

    2019年10月14日 · 俗話說的好：「一場秋雨一場涼」，雖然雨沒怎麼下，但是「涼」卻準時的報到，在這氣溫漸涼的時節裡，稍微不注意，有些小毛病就會找上門。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

  8. www.dremen.com.tw › 【換季注意】天涼了～急性【換季注意】天涼了～急性中風最易盯上這三種人 @益曼小天使 (益 ...

    2016年11月3日 · 近日天氣明顯轉涼，溫差多變化，國民健康署提醒民眾，每當溫差過大時，可能導致血管收縮，引發血壓的變化，尤其是罹患心血管疾病的人、年長者及肥胖等族群，一定要注意保暖，以免造成血壓升高，誘發心臟病及中風的急性發作。