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瑜珈墊的厚度是多少?
瑜珈墊的價錢一分錢一分貨嗎?
瑜珈墊怎麼洗?
easyoga瑜珈墊有什麼優點?
瑜珈墊除了隔絕地面避免直接接觸，防濕滑，抗拉扯是必要功能，厚薄更影響了瑜珈所需要之稱穩定，為了提高操作穩定，瑜珈墊的厚度通常有一定限制， #甚至越來越薄 。 健身墊存在的功能，不僅只是有瑜珈墊的防濕滑與抗拉扯的功能，健身墊更適用於許多關節接觸，如：平板，坐姿轉體等，可能有關節或骨頭與地面碰觸的運動，需要健身墊好的 #支撐 與 #緩衝功能 ，降低運動造成關節及骨頭的[傷害]與[加強保護]，好的健身墊提供非常好的支撐性，使運動操作過程中避免支撐動作造成疼痛而干擾訓練。 通常健身墊的厚度比瑜珈墊更厚一些，因為高度的緩衝反而會增加瑜珈操作的不穩定性，可能會降低瑜珈運動的表現。 「瑜珈墊材質怎麼挑？ 不同材質的特性是什麼？ 瑜珈墊有很多種材質， 常見的通常是PVC、NBR、POE、TPE、NR。
2023年5月1日 · 人工橡膠製的瑜珈墊大多偏厚且柔軟，踩起來很舒服，但常做跳、蹲、平衡等動作者就比較不適合，畢竟厚軟墊的穩定性不佳，但還是要看各家廠商製作方式喔！ 環保材質像是TPE，算是經濟又實惠的選擇之一，其材質重量輕、穩定佳、止滑好，抓地力也不錯。 若自己只是想試試看、還不知道有沒有興趣的初學者，可以選擇價格便宜的PVC材質，但通常止滑效果差，有嚴重塑膠味，就看個人選擇囉。 三、瑜珈墊厚度怎麼選？ 標準瑜珈墊厚度為6mm (0.6cm)，市面上則是從3mm-12mm都有，那到底該怎麼挑選呢？
瑜珈墊的主流尺寸通常為 183x61 公分，但也有加長、加寬或加厚的尺寸版本，以滿足不同個人體型的需求。 挑選瑜珈墊時，需確保當你平躺於墊子上，墊子的長度超過身高，而寬度則建議比肩膀再寬一些，這樣可以避免練習過程中身體直接接觸到地面。 厚度選擇.
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2022年12月14日 · 輕盈攜帶好方便！ （一）使用瑜珈鋪巾3大好處. 五、瑜珈墊哪裡買？ Lotus Fitnes讓你愛上做瑜珈的自己！ ⭐台灣專業女性運動瑜珈品牌. ⭐親自體驗，只為給你更好. 一、瑜珈墊推薦！ Lotus Fitness帶你尋覓最舒適的瑜珈墊！ 一張優質的瑜珈墊，能夠安全且舒適地帶領練習者進行各種瑜珈體式的訓練。 不過瑜珈墊要怎麼選？ 越厚越好嗎？ 髒了該怎麼清洗？ 關於瑜珈墊的各種小知識，Lotus Fitness都會在本篇帶著各位練習者一起來認識，讓大家以最有效率的方式找到一用就愛不釋手的命定瑜珈墊！ . 為什麼要練瑜珈？ 在正式介紹瑜珈墊如何挑選之前，先來分享練瑜珈有哪些好處吧！ 瑜珈除了可以讓身心靈獲得平靜外，也能幫助情緒變得更正向穩定。
2021年7月28日 · 價格沒有絕對，挑選適合的瑜珈墊才是最重要的，請從瑜珈墊止滑度、瑜珈墊尺寸、瑜珈墊清潔、瑜珈墊厚度等條件根據你所想要的運動去挑選，但小編還是覺得更注意的是支撐性與尺寸千千萬萬一定要超過自己的身高喔，才能更有效的保護好自己。
以上是常見的瑜珈墊材質，大家可以先評估自己最在意的部份再做選擇，像是蝦編自己就比較在意彈性好不好跟清潔難易度~當然，不論是挑選哪種材質，都要注意是否有標示「無毒」和「環境無害」，保護自己也保護地球！ 瑜珈墊厚度差在哪？ 依運動種類挑合適的厚薄！ 瑜珈墊的厚度由 1mm 到 15mm 都有，國內常見的瑜伽墊厚度有 3mm、6mm、10mm。
一張適合的瑜珈墊，提升練習專注度、安全性、方便性。關於厚度的選擇，參考我們的經驗更好…
