益生菌 過敏體質 相關
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2017年3月24日 · 蔡肇基醫師指出，服用益生菌使消化道內好菌增多，抑制壞菌生長，改變消化道內菌叢生態，有助調理過敏體質。 蔡肇基醫師回顧國外研究發現，益生菌可增加保護型免疫球蛋白IgA的分泌，一旦IgA較多，導致過敏的免疫球蛋白IgE便不會分泌，避免走向過敏一途。 另外也有研究讓小朋友服用6個月的益生菌，發現體內免疫調節細胞增加，可抑制過敏反應。 從體外試驗可看到益生菌是過敏細胞的剋星。 一項研究取對塵蟎過敏者的血液細胞，將此細胞與塵蟎一起培養，會產生過敏反應。 但是，若將此細胞和益生菌、塵蟎一起培養，過敏反應較低，包括過敏激素IL4下降，保護型的干擾素γ則升高。 不過，蔡肇基醫師提醒，益生菌雖對大多數健康人有益，但對免疫功能不全的患者卻可能有危險性，因為益生菌屬活菌，免疫功能不全者服用恐引起菌血症。
2018年3月31日 · 益生菌不只能整腸，還能改善過敏、免疫力低下？甚至有情緒困擾的人補充益生菌，還能刺激大腦分泌快樂荷爾蒙？到底該如何選購適合自己的益生菌產品？又該如何知道這個產品有沒有效？本文分析10大常見的益生菌，透過4個步驟教你選對益生菌！
2021年8月18日 · 1. 胃腸功能改善：適合長期便祕者、常放臭屁者、常腹瀉者、水土不服者。 2. 輔助調整過敏體質：適合常鼻過敏、皮膚過敏或氣喘者。 3. 免疫調節功能：適合常感冒或感冒總是拖很久、不容易好的人。 4. 改善情緒問題：適合有腸躁症，常感到情緒憂鬱、躁鬱的人。 5. 輔助改善女性私密處感染。 （延伸閱讀： 益生菌能減少過敏？ 4步驟教你吃對好菌 ）
其他人也問了
吃益生菌會過敏嗎?
益生菌對人體有什麼幫助?
小綠人認證與益生菌有何關係?
吃酵素或益生菌能改善便祕嗎?
2018年3月1日 · 前台灣癌症基金會營養師鄭欣宜補充說明，益生菌可幫助身體吸收維生素B群、維生素K，且乳酸菌的代謝物還可以幫助腸道正常蠕動。 很多急性腹瀉是由病毒或細菌引起，益生菌可抑制壞菌繁殖，緩解急性腹瀉。 此外，還可活化腸道中的巨噬細胞、淋巴細胞的免疫功能，抑制腫瘤生長。 （延伸閱讀： 益生菌能減少過敏？ 4步驟教你吃對好菌 ) . Q2 益生菌就是乳酸菌嗎？ 正解》錯！ 乳酸菌是益生菌的一種，也是大宗，但有些益生菌並非乳酸菌。 鄭欣宜營養師回答，只要是「餵食給人類或動物時，可以增加腸道內菌叢品質」的菌種，就可稱為「益生菌」；而「乳酸菌」指的是「能夠代謝醣類，並產生50％以上乳酸的細菌。 乳酸菌占所有益生菌的種類約9成，是益生菌的代表，但有部分益生菌不會產生足夠的乳酸，所以不能稱為乳酸菌。
2018年3月1日 · 專家分析，很多人不懂得根據體質選擇產品，有些人還越吃越惡化，導致白忙一場更傷身！接下來就請專家傳授選購的技巧，一起來強健腸道這個珍貴的「第二大腦」吧！（延伸閱讀： 益生菌能減少過敏？4步驟教你吃對好菌)
2017年5月9日 · 徐世達指出，目前經醫學實驗證實，能有效減低過敏反應現象的食物有Omega-3脂肪酸和益生菌等。 想降低過敏反應. 要攝取多少Omega-3？ 澳洲西敏兒童醫院曾對526名具有過敏家族史的兒童進行研究，結果發現，存在深海魚油中的Omega-3脂肪酸，能有效緩解過敏反應，如咳嗽、打噴嚏及皮膚紅腫現象，雖不能改變過敏體質，卻能降低過敏反應的發生。 這項研究發表在2004年10月號的臨床免疫及過敏醫學雜誌（Journal of Allergy and Clinical Immunology）。
2020年4月29日 · 平時均衡多元的攝取天然的食材，能同時吸收到具有抗氧化力的維生素、礦物質及植化素，是保養抗發炎系統最簡便的方法，也有助於人體受到感染時，盡快平衡發炎反應。 想吃益生菌、蒜精、薑黃、靈芝. 要注意什麼？ 益生菌. 對於腸道健康非常重要。 謝榮鴻教授指出，腸道系統是免疫系統中的一環，飲食中若遇到外來的抗原，腸系統中的B淋巴球可產生抗體。 而這些抗體不只在腸道，也能進入身體的循環。 吃益生菌是為了維持菌相平衡，讓壞菌因為不是優勢菌種而無法蔓延。 謝教授建議選擇「無調味的原味優格」，獲得乳酸菌的同時，也能攝取鈣質。 乳酸菌之外，若想挑選益生菌，也不需要迷信特別的菌種。 挑選有信譽的大廠牌，適時更換，可以獲得不同的多元性菌叢。
