不少媽媽在懷孕期間常常暴飲暴食,以為「一人吃兩人補」可以毫無顧忌,但要小心吃太多,讓體重上升太快速,恐導致妊娠糖尿病上身!《優活健康網》特選營養師李婉萍所撰此文,為避免懷孕期間出現高血糖,引發危險的代謝疾病,她建議除了控制碳水化合物的攝取,還可搭配以下5個飲食策略,以達到穩定血糖的效果。
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