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2023年9月23日 · 專家曝6大禁忌和養生方法，2類食物潤肺補氣. 楊登嵙 + 追蹤. 2023-09-23 06:00. 人氣. 現正熱映中. 熱門文章. [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。 」秋分後，寒暑晝夜參半，涼爽的秋季正式拉開序幕。 秋分之後，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。 天氣冷暖變化頻繁，應注意添衣保暖，預防寒涼感冒。...
- 2021「秋分」的飲食養生禁忌！想避免體內涼燥，可以吃這些食物滋陰潤肺 - 風傳媒
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。 這時如果能吃 ...
- 2021「秋分」的飲食養生禁忌！想避免體內涼燥，可以吃這些食物滋陰潤肺 - 風傳媒
2023年8月8日 · 以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌： 一、 食的養生與禁忌. 1. 宜吃養肺潤肺的食物. 秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。 肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。 養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。...
2021年9月22日 · 秋分6大禁忌曝！ 民俗專家籲注意「2事」：恐增中風機率. 廖子盼. 2021年9月22日 · 4 分鐘 (閱讀時間) 楊登嵙提醒，如果肝陽上亢或是血壓控制不好會容易增加中風的幾率。 （示意圖／shutterstock達志影像） 蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等都是除燥養陰的調養佳品。 （示意圖／shutterstock達志影像） 秋分後日夜溫差大。...
2022年9月21日 · 秋分節氣6大養生宜忌. 對於「秋分」開運養生與禁忌，楊登嵙建議如下： 1.飲食要滋陰潤肺、養陰生津. 秋分時節，補肺益氣最重要。 秋分屬「涼燥」，要多吃一些清潤、溫潤的食物，比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。 秋氣燥，宜以潤其燥。 建議多喝開水、淡茶、豆漿、牛奶等流質，可以有效養陰潤燥，彌補損失的陰津。 另外，秋蟹開始上市，螃蟹黃肥肉滿，不少人一吃就停不下來，但螃蟹性寒不宜多吃，淺嘗即可。 看更多： 最近常咳嗽、皮膚乾癢？ 全是秋燥惹禍！ 中醫授3方法防秋燥 1杯茶滋陰潤肺. 2.溫差大，帶件薄外套.
2021年9月22日 · 楊登嵙另針對「食、衣、住、行、育、樂」，建議民眾，「秋分」的開運養生撇步與禁忌： 一、食的養生與禁忌：
2023年9月23日 · 小孟老師在臉書分享 「秋分」 有哪些禁忌和注意事項。 秋分與春分是一年裡白天與夜晚等長的日子，秋分又稱為平分秋天，因為當天晝夜等長，秋分後北半球開始晝短夜長，氣溫逐漸降低。 這時有以下幾個禁忌與生肖要當心。 1.不宜穿露背裝: 秋分開始天氣轉涼，穿露背裝容易著涼感冒。 2.諸事不宜： 秋分諸事不宜，不宜搬家.入厝.結婚.宴客。 3.注意用火：...
