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2021年7月1日 · 【維生素B群 活力補給的好幫手！】 維生素B群是一個大家族，主要由8種水溶性維生素所組成(B1、B2、B6、B12、菸鹼素、素酸、生物素及泛酸)，是所有維生素中種類最多的一群。
2021年11月22日 · 我總是先反問：「請問你服用B群的目的是什麼？」是的！服用目的不同，挑選B群的原則也大不相同。 B群有非常多功效，如針對年長者大腦記憶力的維護，可以補充維生素B1、B2、B6、B12，如果想預防心血管疾病，則要吃... ...
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2020年4月7日 · #維生素B群 好處真的太多了 ！B群的缺乏引起的身體毛病比你想像的更多！但你知道嗎？有種「 維生素B群 」，還能有效減輕身體的疲累與痠痛！營養師精闢的解答，一定要看看唷！ 完整精彩內容請點我：https://bit.ly/2RmUJEd 運動營養師 楊承樺
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- 早安健康
維他命B群什麼時候吃最好 ？營養師推薦維生素B群5大功效與正確吃法：B群發泡錠好嗎？晚上睡前吃可以嗎？
