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苦瓜胜肽是什麼？苦瓜胜肽功效有哪些？苦瓜胜肽什麼時候吃才好？本文將帶你看苦瓜胜肽怎麼吃，並分享苦瓜胜肽副作用、苦瓜胜肽飯前吃還是飯後吃、苦瓜胜肽禁忌，帶你正確攝取苦瓜胜肽，解答所有QA，這次就和我們一起來認識苦瓜胜肽吧！
苦瓜是很好的蔬菜，可以幫助補充許多維生素與礦物質，而苦瓜中含有一種分子名為「苦瓜胜肽」，在近幾年也引起許多人的關注。 根據研究發現，苦瓜胜肽可以幫助穩定血糖、促進新陳代謝等功效，但是如果只靠吃苦瓜其實無法達到其保健效果，因此可以透過補充苦瓜胜肽保健食品加強，編輯整理了14款「苦瓜胜肽」保健食品推薦！ 一起往下了解苦瓜胜肽是什麼以及如何食用吧～...
苦瓜胜肽 是從苦瓜中萃取、分離出來的 水解產物和小分子蛋白質的胜肽片段。 而因為高溫容易破壞胜肽片段的活性，因此萃取過程皆採用低溫手法。 而經研究證明苦瓜胜肽中的「胜肽」 分子小，也更容易被人體吸收，其中特定的片段能幫助人體達到預期功效。 二、苦瓜胜肽功效有哪些？ (一)維持正常的醣類代謝功能、穩定血糖. 苦瓜萃取物含有苦瓜皂甘、苦瓜素、多胜肽等，有助於穩定血糖功能。 (二)調節膽固醇. 含有稱為「Charantin」的甾體皂苷、生物鹼，有助於調節總膽固醇及三酸甘油脂，降低動脈粥樣硬化等心血管疾病的發生率。 (三)抗腫瘤. 苦瓜中不同部位的提取物具有抗癌特性。 如MAP30、苦瓜抗HIV蛋白，能夠幫助抑制乳腺癌細胞的增殖，並激發淋巴T細胞和殺手細胞「NK」數量增加，降低腫瘤癌症的發生機率。
2019年7月1日 · 苦瓜胜肽是什麼？. 糖尿病救星？. 專家說明苦瓜胜肽功效與副作用. 作者: 廖敏涵 營養師 / 2024.09.24 / 營養保健, 循環代謝. 苦瓜是盛產於亞洲、南美洲、印度…等地區的一種葫蘆科植物，因為具有多重的生理功效，如抗氧化、抗腫瘤、抗發炎、抗菌、改善胃腸道 ...
2024年7月12日 · 苦瓜胜肽是什麼？. 苦瓜富含維生素、膳食纖維及蛋白質，近年科學研究更發現，苦瓜當中含有一種成分，名為「苦瓜胜肽（Polypeptide-p）」，具有促進新陳代謝、幫助醣類代謝及調節生理機能等作用。. 苦瓜胜肽由多種胺基酸所組成，分子比一般蛋白質更小 ...
2019年7月1日 · 苦瓜胜肽(bitter melon peptide)是從苦瓜中萃取分離出的小分子蛋白質與水解產物，因小分子胜肽在體內的吸收與利用率比直接食用苦瓜好，且在苦瓜眾多活性物質中，發現了類胰島素的胜肽序列，並已被許多研究證實具有降血糖的功效。
2024年2月16日 · 近年來，科學與醫學專家萃取出苦瓜的小分子蛋白質「苦瓜胜肽」，市面上也陸續出現「苦瓜胜肽膠囊」。 如果想要獲取苦瓜的高營養價值，該如何挑選苦瓜胜肽？
苦瓜胜肽的3個功效及好處. 1. 穩定醣類代謝. 2. 促進脂肪代謝，減少體脂肪積聚. 3. 抗發炎及增強免疫力. 吃苦瓜能取代苦瓜胜肽嗎？ 苦瓜胜肽何時吃效果最佳. 推薦哪些族群補充苦瓜胜肽？ 苦瓜胜肽有沒有的副作用？ 哪些族群不建議服用？ 5個挑選苦瓜胜肽的原則. 1. 要有專利定序19肽. 2. 低溫或純水提取技術. 3. 要有複方加乘，譬如鉻、牛樟芝、桑葉、鋅. 4. 確保活性成分達到「足量」 5. 有科學實驗與第三方檢驗報告. 營養師推薦比較10款苦瓜胜肽品牌. 11種苦瓜胜肽產品比較表格.
根據研究發現，苦瓜胜肽可以幫助穩定血糖、促進新陳代謝等功效，但是如果只靠吃苦瓜其實無法達到其保健效果，因此可以透過補充苦瓜胜肽保健食品加強，編輯整理了12款「苦瓜胜肽」保健食品推薦！
6 天前 · 近年來有許多苦瓜相關的，從苦瓜中萃取出的苦瓜胜肽含具有穩定血糖、降血壓、抗發炎等功效，有效對抗包括癌症和糖尿病等疾病。 甚至能促進新陳代謝、調節體內理機能、減肥等，可說是現代人精緻飲食背後，不可忽視的聖品之一。
