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1. www.dcard.tw › f › buyonline#分享 8款葉黃素品牌綜合比較(成分、價格、含量等等) - 網路購物 ...

   www.dcard.tw › f › buyonline

   2023年3月2日 · 既然買了就綜合比較一下，順便跟卡友們分享 如果有需要買葉黃素，也許能加減當個參考 葉黃素大家應該都知道是保健眼睛的 主要是可以過濾藍光、抑制自由基 被用來預防退化性黃斑部病變、白內障及視網膜色素病變等等 因為人體無法自行合成，而且現代人 ...

   • 6款吃過的葉黃素推薦 人體測試全分享 - 網路購物板 | Dcard

     6款吃過的葉黃素推薦 人體測試全分享. 東吳大學. 2023 年 ...

   • #心得 那些年我吃過的葉黃素推薦 - 網路購物板 | Dcard

     自從疫情之後手機用得比以前更頻繁，去年開始眼睛很容易乾 ...

   • #分享 長期吃過的4款葉黃素 - 閒聊板 - Dcard

     當初會買這款就是看到板上超多人團購 也是我第一個購入的產 ...

   • 葉黃素生死鬥 八款葉黃素推薦PK - 網路購物板 | Dcard

     完全是以吃過有沒有感覺去做分享僅供參考 以下是吃過的八款 ...

   • 葉黃素 | Dcard

     葉黃素 | Dcard. 640 篇文章 82 人追蹤. 追蹤. 看板篩選. ...

   • #分享 小資族吃過的葉黃素 - 閒聊板 | Dcard

     會想持續回購的是，大研生醫和Mihong， 如果是論CP值從五個 ...

2. 影片

   • 

     womenshealthmag.com

     「葉黃素推薦」最新好評21款，教你葉黃素怎麼吃最有效、功效及挑選原則

     2022年6月30日

   • 

     3:37

     youtube.com

     2024年葉黃素推薦-葉黃素要吃多少?｜葉黃素推薦

     2023年3月24日

     觀看次數：5833

   • 

     13:50

     youtube.com

     市售葉黃素怎麼選?專業葉黃素推薦｜葉黃素的功效解析｜複方葉黃素什麼時候吃?怎麼吃? 【營養正義】大解析

     2022年9月26日

     觀看次數：1290

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3. 其他人也問了

   葉黃素怎麼挑選?

   • 除了「挑選游離型葉黃素、複方搭配、大廠國際認證」三大葉黃素挑選關鍵，陳韵臻提醒，葉黃素屬脂溶性成份，吃完飯後再補充吸收效果較佳，也記得要持續補充、每天使用，應持續攝取 3 個月以上，才能保持體內葉黃素濃度的「安全庫存」，並搭配良好健康飲食習慣、3C產品不要使用過久，才能守護健康。 了解更多： 葉黃素推薦這樣吃！

   市售推薦葉黃素有陷阱！醫：葉黃素功效要長期吃足才有用 - 元氣網

   health.udn.com/health/story/5999/6162641

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   葉黃素怎麼吃才能提高吸收率?

   • 葉黃素本身屬於脂溶性物質，所以可以在餐後吃或者隨餐服用可以大大提高吸收率，由於脂溶性物質本來就需要肝臟代謝幫忙，所以有些人也會建議避免晚上食用避免造成肝臟負擔，簡單來說如果依照自己當天油脂攝取最多的那餐進行補充就能大大提高吸收效果了。

   葉黃素別在晚上吃！

   www.gd.com.tw/blog/posts/lutein-1

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   糖尿病患者如何補充葉黃素?

   • 王孟祺醫師建議，糖尿病患者若尚未出現黃斑部病變，每天可以補充6毫克的葉黃素，若已經出現黃斑部病變，每天可攝取20~30毫克的葉黃素。 另外，眼睛的微血管豐富，而糖尿病患的微血管又特別脆弱，因此可以考慮選擇添加花青素的葉黃素保健品，加強保護。

   糖尿病最怕眼睛病變！補葉黃素+花青素減少發炎 | 華人健康網

   www.top1health.com/Article/51086

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