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  1. takecareof.com.tw › articles › constipate-acupuncture4大最有效解便秘穴道，只要十分鐘，按完讓你便祕馬上通！ - 健康指南

    2022年9月2日 · 瞭解便秘該按摩什麼穴道後，如果你還想更深一步的瞭解便秘的成因、該怎麼辦、有什麼解決方法的話，可以參考下列文章：

    • 被詐騙該怎麼辦1
    • 被詐騙該怎麼辦2
    • 被詐騙該怎麼辦3
    • 被詐騙該怎麼辦4

  2. takecareof.com.tw › supplement › constipation便秘怎麼辦？8大便祕原因及7種解決方法，嚴重便秘吃什麼最有效？ ...

    便秘怎麼辦？. 解決方法有哪些？. 最有效的便秘解決方法依序為『 補充膳食纖維 、補充水分、多運動、固定排便時間、 益生菌 』，如果試過上述 5 種解決方法，但仍覺得幫助不夠的話，才考慮使用 便秘藥 來應急。. 便秘吃什麼最有效？. 便秘吃什麼益生菌. 便 ...

  3. takecareof.com.tw › articles › stilnox使蒂諾斯哪裡買？吃了可以睡多久？戒斷症狀＆6大副作用介紹

    常見問題. 使蒂諾斯藥效如何？ 史蒂諾斯（Stilnox）是種非苯二氮平類的安眠藥，其功效是【 失眠症的短期治療 】，相較於其他安眠藥物，它的藥效更為迅速，通常在『 服用後的5-30分鐘就會產生藥效 』，且第二天不會留下嗜睡或肌肉無力等其他副作用，因此適合僅尋求改善失眠的患者使用. 史蒂諾斯睡多久？ 服用史蒂諾斯後，可以持續【 約7-8小時 】的睡眠時間，適合用來幫助入睡困難的人提前入睡，另外，因史蒂諾斯的『 半衰期約2-2.6小時 』，較其他類型的安眠藥半衰期更短，藥效代謝快，所以一般來說在服用史蒂諾斯後不會出現叫不醒的情形. 史蒂諾斯無效怎麼辦？

  4. takecareof.com.tw › articles › diarrhea肚子不會痛但一直拉水便怎麼辦？一直拉肚子吃什麼最有效？ - 健康指南

    怎麼辦？ 1.如果是【飲食不潔】導致『輕度急性腹瀉』的話，先禁食1~2餐，使腸道減輕負擔，之後可以吃一些清淡飲食(稀飯、白土司)。 2.如果是【 腸躁症 】導致的『輕度慢性腹瀉』的話，可以吃 益生菌 來幫助調整腸道菌叢。

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  5. takecareof.com.tw › supplement › flatulence胃脹氣怎麼辦？7大消脹氣最快方法，幫助馬上消除脹氣！ - 健康指南

    6大消脹氣最快方法. 消脹氣穴道1：中脕穴. 消脹氣穴道2：關元穴. 消脹氣穴道3：天樞穴. 消脹氣穴道4：足三里穴. 消脹氣穴道5：內關穴. 腸胃脹氣吃什麼？ 3大消脹氣食物. 類型1：幫助消脹氣水果. 類型2：幫助消脹氣蔬菜. 類型3：幫助消脹氣飲料、茶. 6大類型脹氣食物. 2大腸胃脹氣症狀要注意. 脹氣症狀1：長期脹氣. 脹氣症狀2：嚴重脹氣. 長期感到肚子脹氣或打嗝放屁不止. 總結. 腸胃脹氣常見問題. 腸胃脹氣症狀. 脹氣可分為腸脹氣和胃脹氣，輕微【胃脹氣症狀】有 頻打嗝、上腹壓迫及飽脹感 ，若無即時處理，嚴重的話可能會 長時間腹痛、噁心、嘔吐 ；【腸脹氣症狀】症狀大致相同，比較特別的是發生腸脹氣時， 通常是下腹脹痛 。 胃脹氣症狀：頻打嗝、 上腹壓迫 及飽脹感。

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    • 被詐騙該怎麼辦5

  6. takecareof.com.tw › supplement › msm【一次搞懂】MSM是什麼？退化性關節炎吃了有效嗎？ - 健康指南

    要知道一個成分是否真的有效，最重要的就是要看它 【是否具備人體實驗支持】 &【 是否有專業機構支持 】：. 2013年的實驗指出【 1 】，【 每日服用 1200 mg 】 的 MSM 持續 12 週後，可以改善退化性關節症狀、提升生活品質. 美國關節炎基金會（The Arthritis Foundation ...

  7. takecareof.com.tw › articles › cardolol心康樂藥效多久？自律神經失調有效嗎？6大心康樂副作用&禁忌介紹

    2023年6月8日 · 6大心康樂副作用. 心康樂錠常見的副作用為【 噁心嘔吐、暈眩、睡眠障礙、無力疲倦、腸胃不適、手腳冰冷 】等，少數人會出現罕見『 嚴重皮膚過敏、心跳變慢或是不規則、胸痛 』等嚴重副作用，如有相關症狀應盡快就醫. 因為心康樂可能引起嗜睡，所以建議 ...