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2024年4月28日 · 蛋是超級過敏原. 在診間，只要遇到四處求醫的皮膚病患者，我都會再三叮嚀他們，不要只想靠藥物來根治，更別想要只簡單地擦或吃類固醇來解皮膚的一時之苦。 只有一面用中藥徹底改造皮膚病的惡性體質，另一面要減少刺激的來源，這才是解決之道。 而刺激源最主要的一部分就是飲食，即所謂「病從口入」。 食物中除了再製品要嚴禁外，蝦蟹奶蛋、過寒過燥、辛辣烤炸都最好免除或盡力減少，否則皮膚病要痊癒，恐怕是緣木求魚，而且隨著年齡增長會連本帶利陪你過一生。 蛋之所以為超級過敏原，不僅僅是因為它被臺灣醫學研究單位列為過敏食物中的第一級之一，還與雞蛋生長來源有很大的關係。 我們都知道，只要是會危害身體健康的物質都叫做「毒」。 毒的刺激小一些，身體就以嘔吐、腹瀉的方式排出；重一些就以搔癢、紅腫，疹子等過敏現象來提出警告。
2020年7月26日 · 聯安. 國人新10大食物過敏原，蛋白、蛋黃、花生居前三。 圖／freepik. 反覆乾癬、皮膚紅腫、時常腹瀉跑廁所，小心是慢性食物過敏！ 國人最新10大慢性食物過敏源出爐，蛋白、蛋黃竟然坐上第一、第二名寶座，其次依序是花生、蜂蜜、腰果、黃豆、小麥、牛奶、鰻魚以及綠豆。 37歲的上班族王先生，三餐常外食，炸物燒烤不忌口，蔬果攝取少，最愛吃麵包及麵食、蛋製品。 近十年來乾癬反覆發作，還會常莫名腹瀉、脹氣，曾在開車時憋不住突然「挫賽」，令他相當困擾。 經由過敏原檢測發現，對35項食物過敏，造成腸道長期發炎，引發腸漏及腸躁症的問題。
他指出，過敏性咳嗽以乾燥、化痰為主，中藥會使用麻黃、桂枝等，平常可多食用老薑、蔥、蒜等都有很好的效果；至於發炎性，原則為「涼」，以清熱、解毒、瀉火來止咳，西醫部分可能用抗生素、止咳糖漿及止咳藥物，食物可多吃水梨、西瓜、柑橘等涼性食材為主。 民眾若不知道如何分辨，可以把握一個原則，過敏性的痰、鼻涕較為清水樣，滴在衛生紙上會擴散；發炎性則不會擴散，會濃稠黏在衛生紙上。 他也提醒，若兩種方式長達三個月都無法好轉甚至咳血，建議必須做X光或是MRI檢查，判斷是否為肺纖維化、癌症或是肺結核。 2024.04.15. 生活. 食安風波頻傳 高雄議員批：營養午餐未標示過敏原.
2024年5月11日 · 為什麼有惱人的脹氣？ 跟功能性腸胃障礙（FGIDs）有何不同？ 《腸胃營養學全書》書摘精選. 2024.05.11. 09:03. 工商時報 書房編輯. 脹氣. 醫療保健. 疾病百科. 胃腸肝膽. 商周出版. 腹脹不適的情況通常以腹部脹氣、噯氣、排氣等方式表現，有些人甚至嚴重到會出現腸道習慣改變。 圖／freepik. Cindy 身形偏瘦卻有過高的體脂率，來門診的主訴是從小就是兩天一次的山羊便便，上廁所總是要很用力，而且一直很淺眠。 在去年找營養師調整飲食後胃就開始不舒服，在進食後半小時內會出現胃不適及開始脹氣的情況，並脹到胃痛，有時會全身無力。 有去照過胃鏡跟腸鏡、腹部超音波檢查等，只有發現胃跟腸、膽囊有息肉，沒有其他異常。
2023年7月19日 · 今天這篇文章為您一一說明。 在中醫理論裡面，最重視的就是「平衡」。 一個健康的人，他的身體就是處在於不偏不倚的狀態，不偏寒、不偏熱、氣血充沛、代謝正常，中醫稱之為平和體質。 但是現代人因為工作壓力大、常熬夜、外食、喝冷飲、運動量少、天氣變化大等因素所影響導致身體出現不平衡的情況，進而演變出不同的體質。 一般來說體質可以簡單分為四大類：陽虛、陰虛、氣虛、痰濕四種體質。 中醫師針對不同的體質就會有不同的治療計劃，這也就是為什麼一對夫妻同時因為失眠前來求診，但先生與太太分別拿到A藥與B藥的原因。 四大類體質. 1.陽虛體質 – 可以把這類體質理解為體內的火不夠，就像燒水作飯一樣，如果火不夠大的話，水就燒不開。 因此，在天氣變冷或是吃到冰涼的食物時會感到不舒服。
2023年1月5日 · 掌握小寒治療過敏疾病 吃羊肉及黑色食物溫補養腎. 2023.01.05. 14:40. 中醫保健室. 節氣. 中醫保健室. 小寒. 古有「冬補三九、夏養三伏」的說法，三九這段時間最適合溫補養腎。 圖／freepik. 小寒是一年中倒數第二個節氣，也就是第二十三個節氣，在每年年初的一月5日或6日。 和大寒、大小暑一樣，一看就知道當時的氣溫是冷還是熱。 《曆書》中記載：「斗指戊為小寒，時天氣漸寒，尚未大冷，故為小寒。 」意思是大寒還會更冷。 但在氣象記錄中，小寒卻常常比大寒冷，可以說是整年最冷的節氣，有個「冷在三九」的說法，而這「三九天」正處於大寒之前的小寒期間。 三九天留意呼吸道與心血管疾病. 何謂「三九天」呢？
2020年5月12日 · 還有什麼可以改善或加強的地方？ 1.營養均衡：吳文勉博士指出，攝取足量的優質蛋白質食物十分重要，奶、蛋、豆、魚、肉類皆可。不要吃太油、減少油炸食品的攝取，以免生成過氧化物或自由基。 2.情緒：吳文勉博士指出，樂觀的情緒有助於提升 ...
