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現代人長期處在高壓過勞的環境下,容易出現健忘、偏頭痛、失眠的情況,還可能影響腦部及自律神經功能,進而加速腦部老化。對此,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示,雖然大腦老化不可避免,但可以透過日常的4大好習慣來延緩腦部老化的速度,及早做好神經保養、維持思緒清晰。
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