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減醣期間容易碰到的問題們 ‧本書使用方式:新手快速上手的準備要領、幫家人一起準備的省力訣竅 ‧14日外食與在家料理搭配示範 Part1米飯與澱粉控的救星 澱粉食物製作與保存 糙米飯 烤南瓜 迷迭香海鹽薯條 萬用披薩餅 微笑全麥佛卡夏 胚芽可可餐包 Part2 日系
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〔讀字生活〕詳細資料 ISBN:9789865102524 規格:平裝 / 240頁 / 17 x 23 x 1.2 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 2版 出版地:台灣 本書分類:飲食> 食譜> 其他/綜合 ★連續3年!博客來年度Top 100★ ★誠品及金石堂年度百大★ ★銷售突破10萬本!史上最經典減醣食譜★ 減醣衝刺14天!養成不嗜醣的易瘦體質。 跳脫 ...
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此書的減醣食譜在地化,食材也不難取得,基本只要了解減醣的核心概念,參考食譜製作餐點就滿容易瘦下來了,不過減重還是要有恆心啦! 若三天捕魚兩天曬網是沒有用的~
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