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2008年9月29日 · 遇到挫折. 就想開心的事. 在高壓力的演藝圈中，難免會遇到挫折，周杰倫自己調適的方式是，「遇到挫折時就想想開心的事，像是花時間寫的歌製作成專輯，終於出片時，在家裡聽到這些歌就會很開心；或是拍完一部電影，首映時，與大家分享作品，這也是讓我開心的時刻。 面對壓力的問題，周杰倫笑說，「還好目前成績並沒有不好，當然每次發片我都多少會有壓力，也因為過去的成績都很好，往往會被人拿來比較，至於狗仔的緊追不捨，我沒有什麼壓力，倒是我聽說他們要跟我的壓力很大。 至於紓壓方式，周杰倫會選擇找朋友聚會、打籃球，把不開心的情緒都發洩在球上。 「寫歌也是紓壓的方式啊！ 有些音樂可以說是用來發洩的，當然更多是用來欣賞的。
2018年5月2日 · 但你知道嗎？ 有些歌曲會令人越聽越難過，愈聽愈走不出情傷！ 到底該如何挑選療傷情歌呢？ 本文請來專家，教你依照分手後的五個歷程，找出最適合自己的療傷歌曲！ 分手後聆聽情歌發洩、療傷，是失戀者最常使用的心痛解藥，不過，這帖音樂療癒處方扮演的角色可能是雙面刃，明明是聆聽情歌止痛，為什麼有人卻產生截然不同的效果？ 失戀後該聽什麼歌？ 挑錯情歌，療癒效果大不同. 臺灣大學圖書資訊學系教授陳書梅長期研究書目療法（bibliotherapy），表示這是一種以圖書資料及影音資源為媒介的溝通過程，藉由情緒療癒素材療癒心中傷痛，譬如繪本、小說、音樂歌曲等。
2018年6月6日 · 不妨聽一首喜歡的音樂吧！. 美國身體活動指南建議，成人每周應進行75分鐘的劇烈運動或150分鐘的中等強度有氧運動。. 然而，據美國疾病控制和預防中心（CDC）統計，美國近一半的成年人都未達標。. 如何讓運動變得更有趣？. 研究顯示，聽音樂或許是個好方法 ...
2018年3月15日 · 「夜深了，趕快回家吧！」特殊的嗓音傳來，「孫叔叔」正在廣告裡真摯的叮嚀。今年78歲的孫越，原是家喻戶曉的名演員，民國78年退出演藝界，擔任董氏基金會、宇宙光全人關懷機構等非營利組織的「終身義工」。至今20年，「義工」一角演得有聲有色的他，親切笑容總給人溫暖與希望，卻透露私 ...
2020年10月12日 · 歐陽靖坦言，2005年，當時22歲的她，因無法承受嚴重的網路霸凌和週刊的負面報導，選擇用自殘的方式做了最壞的不良示範。. 所幸，曾一度想輕生的她想到「身邊有愛我的媽媽，還有我愛的貓咪」，因而打消念頭。. （延伸閱讀： 用對管道檢舉網路霸凌 ）. 寫 ...
2017年4月10日 · 別讓努力被怯場打敗！. 讓「心」自信起來. 事前已充分演練，但每回一上場都怯場收尾？. 不想再讓苦心準備付諸流水，如何增強自信完美演出？. 心理師告訴你：學會接受黑暗的自己，找出膽怯、害怕所在，一一破解，再不斷演練，就能愈來愈有自信！. 筱筠 ...
2017年3月24日 · 演藝圈五光十色，不少年輕人十分嚮往，但演藝圈也很殘酷，不少歌手發一張專輯就消失在螢幕前，吳克群本來也可能變成一片歌手而離開演藝圈，但他努力轉型，沉寂快4年，終於重回舞台，獲得觀眾的掌聲。他覺得成功的背後附加許多別人不知的辛苦，他想告訴準備進演藝圈的年輕人：「光喜歡 ...
