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     youtube.com

     4蔬菜煮成「哈佛式蔬菜湯」，痛風、脂肪肝也有效【早安健康】

     2016年5月17日

     觀看次數：23.5萬

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     womenshealthmag.com

     夏天減肥必喝「減肥蔬菜湯」！超減脂取代晚餐熱量低也不怕胖，這款還是楊冪也在喝

     2023年8月30日

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     12:25

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     增強免疫排毒必學蔬菜湯【哈佛蔬菜湯】進化版，常備湯品好處太多！Daily Anticancer Vegetables Soup | 夢幻廚房在我家 ENG SUB

     2022年3月15日

     觀看次數：80.4萬

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2. smallchin.com › 3739【減肥】七日瘦身湯 (巫婆湯)食譜，執行成果大公開!

   smallchin.com › 3739

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   2014年2月18日 · 不漏接優惠資訊→ 小沁團購賴群) 七日瘦身湯 減肥法 (可減5~8公斤)—出自網路擷取資料. 材料：. →版本1 蔥6支、番茄2~3個、包心菜1個、青椒2個、芹菜1小把、洋蔥2個. →版本2 青蔥6支、青椒*2、高麗菜*1、蕃茄*4、洋蔥*1、西洋芹1根、紅蘿蔔*1、雞湯 (高湯罐)*4 ...

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3. today.line.me › tw › v2體重70→48kg！超狂減重蔬菜湯食譜「吃飽照甩肉」 | 早安健 ...

   today.line.me › tw › v2

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   容易製作又方便食用，簡單減肥蔬菜湯助你輕鬆瘦下來 著有《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》等多本健康減重食譜的日本知名減重作家藤井香江表示，許多人到了40、50歲開始代謝下降，漸漸發胖，而他自己本來就是易胖體質，在20幾歲的時候大約70kg，後來透過飲食 ...

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5. www.dachu.co › recipe › 154130學做七日瘦身湯(巫婆湯)，排毒養顏又減肥！的詳細做法 - 大廚網 ...

   www.dachu.co › recipe › 154130

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   簡介. 七日瘦身湯又被稱為「巫婆湯」，湯里含大量纖維素、維生素，能有效降低膽固醉，分解脂肪，暢通胃腸，解除人體內毒素。 具有很大的排毒養顏功效，是減肥美容者的必備技能，接下來為大家詳細講解七日瘦身湯的做法。 原料. 洋蔥2-2.5斤圓型青 辣椒 0.5-1斤辣或微辣 芹菜 1斤正品 番茄 (西紅柿)2.5-3斤正品捲心菜（葉菜）1斤扁圓型鹽少許食用鹽. 步驟.

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6. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition夏天減肥必喝「減肥蔬菜湯」！超減脂取代晚餐熱量低也不怕胖，這 ...

   www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition

   2024年9月11日 · 最適合炎炎夏日的「減肥蔬菜湯」食譜，做法簡單而且清爽好喝，拿來取代晚餐低熱量又有飽足感，絕對是最輕鬆的瘦身祕技！

7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty不用斷食就能瘦！6個「刮油蔬菜減肥湯」食譜、瘦身菜單，低脂又 ...

   www.cosmopolitan.com › tw › beauty

   2023年9月6日 · 6個「刮油蔬菜減肥湯」食譜、瘦身菜單，低脂又美味. 不用斷食就能瘦！. 楊冪每週必喝「蔬菜減肥湯」刮油食譜公開，一碗熱量不到500卡，免挨餓 ...

8. 其他人也問了

   減肥可以喝七日湯嗎?

   • 學做七日瘦身湯 (巫婆湯)，排毒養顏又減肥！ 七日瘦身湯又被稱為「巫婆湯」，湯里含大量纖維素、維生素，能有效降低膽固醉，分解脂肪，暢通胃腸，解除人體內毒素。 具有很大的排毒養顏功效，是減肥美容者的必備技能，接下來為大家詳細講解七日瘦身湯的做法。

   學做七日瘦身湯(巫婆湯)，排毒養顏又減肥！的詳細做法 - 大廚網簡易食譜

   www.dachu.co/recipe/154130

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   七日瘦身湯怎麼煮?

   • 做法: 所有材料洗淨切丁，放入煮飯大鍋，鍋內加水 (or雞高湯)約7分滿 (蒸過的菜會出湯)，放入大同電鍋，外鍋1杯水蒸至跳起，加 薑 絲、 蒜 片、 辣椒 絲、鹽、 胡椒...依個人喜歡適當調味，外鍋再1杯水蒸至跳起，加少許香油拌勻即可食用。 飲用辦法： 七日瘦身湯含大量纖維素、維生素，能有效降低膽固醇， 分解脂肪，暢通胃腸，解除人體內毒素。 此湯需一日飲用數次，每次1碗以上， 連續七日即可達到減肥4-5公斤， 冰過要再飲用時，需用隔水熱溫，不能用火燉開，不可長時間保溫。

   七日瘦身湯(巫婆湯) by 純 - 愛料理

   icook.tw/recipes/136974

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   減肥可以吃蔬菜湯嗎?

   • 著有《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》等多本健康減重食譜的日本知名減重作家藤井香江表示，許多人到了40、50歲開始代謝下降，漸漸發胖，而他自己本來就是易胖體質，在20幾歲的時候大約70kg，後來透過飲食，在半年內減了20kg以上。 而藤井香江多年來能維持48公斤左右體重的秘訣，則是以6種蔬菜為主食材製成的「蔬菜湯」。 藤井香江解釋，營養不足、不均衡，都容易讓代謝變差，而透過6種蔬菜中豐富的維生素、礦物質，有助於均衡營養，因此可能有減重效果。 多種健康蔬菜製成湯品，吃下美味還能助減肥 胡蘿蔔豐富的β胡蘿蔔素有助於提高免疫力、促進新陳代謝，還有潤澤肌膚的效果。 洋蔥富含植化素，能幫助防止身體氧化、促進代謝，同時還有降血糖、促進血液流動的效果。

   體重70→48kg！超狂減重蔬菜湯食譜「吃飽照甩肉」 | 早安健康 | LINE T…

   today.line.me/tw/v2/article/g6mDnz

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   蔬菜汁可以減肥嗎?

   • 蔬菜汁減肥在國外流行已久，各式冷壓果汁、真空包裝果汁、雜莓碗等有營食物都由國外傳入香港，但本土亦有一名藝人成為了蔬菜汁減肥的代名詞，蕭徽勇 Gordon哥哥體重一度高達300磅，因受龐大身形及高踞不下的高血壓指數所困擾，而嘗試「澳洲蔬果汁減肥」並藉此在短時間之內減去60磅，他認為蔬菜汁減肥不止用以 減肥 、減 中央肥胖 ，更可以用以治病及強身健體，一起來看看他極力推行的「蔬果汁斷食法」。 澳洲蔬果汁減肥/斷食法：每天以3杯蔬果汁代替3餐，代餐減肥的目的是讓腸胃可以休息。 澳洲蔬果汁斷食法原則： 1. 成份比例至少有70%蔬菜，其餘可以是果汁，蔬果比例可根據口味自行調整。

   蔬菜汁減肥的6大副作用，營養師說減走的不是脂肪是健康！| Perfect Men

   perfectmen.hk/blog/weight-loss-methods/green-juice-for-weight-loss/

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9. supertaste.tvbs.com.tw › pack › 331466實測2週減7公斤不復胖！3款日本超夯「減脂瘦身湯」輕鬆DIY，低熱 ...

   supertaste.tvbs.com.tw › pack › 331466

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   2021年7月23日 · 想要透過減脂瘦身湯來減肥，只要準備4～5種常見的蔬菜，例如高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔等，以極少量的雞湯粉和海鹽調味就能製成，既簡單又好吃；1碗減脂瘦身湯的熱量是51卡路里，鹽分是0.5g，低熱量又有飽足感，而且鹽分含量低，無論吃多少都沒關係。

10. icook.tw › recipes › 136974七日瘦身湯(巫婆湯) by 純 - 愛料理

    icook.tw › recipes › 136974

    2015年12月23日 · 第3天 除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃，配瘦身湯。 第4天 吃香蕉（最多三根）和脫脂奶配瘦身湯。 第5天 吃3百至7百克牛肉(or豬肉)加6個大蕃茄，多喝水和至少一次瘦身湯。 第6天 牛肉(or豬肉)蔬菜隨意吃，配瘦身湯。 第7天 正常飲食配瘦身湯。