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2022年7月29日 · 當攝入太多食物時，腸道菌失調，食物沒辦法被徹底消化，食物中的脂肪沉積，會造成血液粘稠，高血脂等多种血管疾病。而心血管疾病又是危害健康的第一大隱患，所以通過少吃，輕斷食，可以一定程度減輕心血管疾病發病機率，幫助我們延長壽命。
2022年11月3日 · 對此，專家總結早晨起床七宜七忌， 做對了增壽，做錯了極有可能引發意外，甚至是心梗、腦梗…… 晨起7件事，偷走你的壽命
2018年3月8日 · 而且吃太多的話，會攝入大量的蛋白質和脂肪，容易導致營養物質堆積引發肥胖，而且肥胖會帶來高血壓，糖尿病，心血管疾病等疾病。
2018年12月9日 · 土三七是啥？ 三七是歷史悠久的傳統中藥材，真正的三七，是屬於五加科植物，又稱為田三七、或田七。三七具有止血、活血化瘀、消腫止痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓及提高免疫力等多種作用。
2017年7月22日 · 花生其實是一味中藥，有健脾養胃、潤肺化痰、滋補調氣、疏通血脈等功效，經常食用還對預防高血壓、冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病有幫助。花生最常見的吃法是水煮和油炸，比較而言，水煮遠遠好於油炸。
2017年10月8日 · 因為它具有養心、平肝、降血壓、降血脂，防止或延緩血管硬化等功效。對於中老年人來說，養心草無疑是一味防病治病的保健良藥、良菜。長期食用對心臟病、高血壓、高血脂、肝炎等有較好療效，因此救心菜是一種理想的保健蔬菜。
2018年9月2日 · 另外，從花生的營養成分上來看，花生中還含有大量的磷脂成分、優質的蛋白質等，對胃粘膜還有一定的保護作用。在中醫上也認為，花生可健脾和胃。
