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2024年6月21日 · 做三溫暖可以消脂減肥？. 很抱歉，這是不可能的，不管是蒸氣室或烤箱都是藉由溫度升高、血管擴張，來讓身體可以進行排水，短時間代謝功能變好，並可透過皮膚表層排出毒素，感覺好像減了一兩公斤，事實上減的是水分，但一旦喝了水體重又回來了 ...
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三溫暖烤箱（芬蘭浴） 你還在使用乾燥機加熱器當三溫暖烤箱用嗎？當心表皮急速脫水造成傷害！ 正確三溫暖烤箱必須保有相對溼度15％～30％，溫度65 ～85 。
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