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2014年8月15日 · 由楊亭妃老師、張玉潔老師、詹文琇老師指導的「肚皮舞」相傳起源於西元前的古埃及時代，是中東地區女性私下聚會時的娛樂，並不對外開放表演。
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- 社團法人中華民國健身運動協會
肚皮舞 （阿拉伯語： قص شرقي 或 رقص بلدي ），是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源於 中東地區，並在 印度 和 巴基斯坦 、 土耳其 、 伊朗 等其他受 阿拉伯文化 影響的地區取得長足發展，19世紀末傳入 歐美地區，至今已遍布世界各地，成為一種 ...
中東肚皮舞訓練各部位的肌力，如脖子、肩膀、手臂、腹、腰、臀部、及大腿的肌力與靈活度，同時雕塑腰、臀和腹部等部位，其中又以腹部為中心 ...
- 33 分鐘
- 33.2K
- World Gym Taiwan
中東肚皮舞 (Belly Dance) 最初於上古文明對大地的孺慕之情，因此這舞蹈訓練在喚起女性身體原有的節奏感與美感，尋回身體原有的面貌，重要是學習如何放鬆身體。
歡迎按下【訂閱】~不定期更新教學影片，謝謝您的支持魅惑中東肚皮舞教學-cindy老師 救國團土城學習中心 FB粉絲團及課程簡章介紹 https://goo.gl/3AcnFn ...
- 2 分鐘
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- 救國團土城學習中心
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肚皮舞是什麼?
中東肚皮舞Belly dance是什麼?
跳中東肚皮舞有什麼好處?
初學者如何適應肚皮舞的動作?
學肚皮舞會有挫折感嗎?
中華民國肚皮舞協會的證照是什麼?
中東肚皮舞是目前最熱門的健身舞蹈了。除了可以運動到全身最難動到的腰、臀，還可以運動到「蝴蝶袖」呢！學中東肚皮舞完全不需要舞蹈基礎也可以學的很開心，還可以達到健身、塑身的效果喔！披上紗巾，跳個中東肚皮舞，您也可以一樣的嬌媚！
中東肚皮舞是一種源遠流長的古老舞蹈形式，以其 流暢的肢體動作、動感的音樂以及優美的舞姿 而聞名於世。 語姍老師是一位專業的中東肚皮舞教練，她的舞蹈教學秉持著聞情全世界的埃及 Mahmoud Reda Troupe教學系統，讓學生能夠在專業的指導下學習到真正的中東肚皮舞。 在中東肚皮舞的世界中， 身體的分區肌肉控制 是非常重要的，因此語姍老師的教學方法非常注重讓學生學習如何分區控制身體的肌肉，讓身體的各個部位協調動起來。 從基礎課程開始，學生將學習如何運用 身體七大部位，包括頭、肩、手、胸、腹、臀和腿，並透過不斷地練習和組合動作，進一步提升全身的協調性。 除了動作的控制和協調外，音樂也是中東肚皮舞不可或缺的一部分。
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