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不單能夠從中醫劃分的體質層面找出適合自身的中醫減肥茶配方，大家也能夠經由瞭解減肥茶裡常看到的藥材的效果，挑選自己合適的藥材來配合飲用，除了輔助減重，更可避免不適合的藥材。
2020年10月6日 · 減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！ 早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖. By 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導. 關鍵字： 肥胖 咖啡 中醫 早餐 消脂 枸杞 賴睿昕. 天冷食慾大開，口腹之慾特別旺盛，加上工作壓力特別大，稍不注意，肥胖馬上跟著來！ 更令人頭痛的是，就算有警覺採取節食、斷食想快快瘦，卻陷入瘦了又胖的惡性循環。 中醫師表示，擔心吃太多偏方減恐傷身，不妨找出肥胖形成原因，依體質徹底調整五臟六腑的功能，常見痰濕型肥胖與壓力型肥胖，推荐飲用包含決明子、山楂的「消脂去濕茶」與「疏肝消脂飲」。 尤其早餐搭配喝「枸杞黃耆養生茶」，減肥不復胖的功效甚至比喝咖啡更顯著。 《文章目錄》 預防瘦了又復胖，中醫：先調整五臟六腑的功能.
2022年7月12日 · 材料有：玫瑰、山楂、茯苓、澤瀉、決明子、荷葉，每種材料各2克，一起放入小布包中，自製中藥茶包，加入350cc的水煮到滾之後，再煮個5分鐘就OK了，如果嫌煮麻煩，也可以用保溫瓶裝熱水泡(可回沖兩次)，但當然煮的效果會比泡的好，1天大約15、20塊錢
2015年8月3日 · 公開正規中醫消脂方. 喝茶就能消脂？ 訴求「消脂」的偏方與中醫師開的瘦身藥方，其實大不相同。 中醫師提醒，坊間消脂偏方多添加番瀉葉等瀉藥，只能排空腸道、讓身體大量脫水，無法真正消除脂肪。 2015-08-03. ．文 ／ 謝懿安、曾慧雯. ．出處 ／ Web only. 字級. 收藏. 分享. 由於番瀉葉藥性強烈，除非是嚴重便秘的患者，否則中醫並不輕易使用，御絨中醫診所中醫師廖千慧表示。 至於正規中醫的消脂方則多使用山楂、決明子、洛神花、桑葉、荷葉等藥材，有助於消腫化濕、促進代謝，從內而外調理體質，循序漸進達到減重目標。
推薦幾種在家裡面能自製的中藥減肥茶，材料跟做法一次看～. 大多數人都期望于品味美食的同時可別長胖，因而有一些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，但是中醫生提出假如你是不易抑制食慾的人，便不太推薦吃洛神花、山楂這些具有酸味的中藥材 ...
2023年9月18日 · 根據不同的體質和需要，中醫師可以給出不同的中藥組合，提供針對性的減脂茶配方。 除了中藥材的選擇外，製作減脂茶的方法也很重要。 一般情況下，中藥材需要先泡水，然後再煮沸一段時間，才能獲得最好的效果。
2023年1月18日 · 中醫減肥主要可以分成4種方法：中藥減肥、針灸減肥、雷射針灸減肥、埋線減肥，通常針灸、雷射針灸、埋線都會搭配中藥，以達到更好的減肥效果。 減肥方法
減肥茶的材料與作法. 減肥除了運動與控制飲食外，中醫生推薦還可以飲用減肥茶幫助減肥瘦身，下方介紹三款中醫生推薦的減肥茶。 山楂健美減肥茶： 材料：焦山楂15克、黃耆15克、荷葉8克、生薑2片、玫瑰5克、水適量、生大黃5克、甘草3克。 做法：把全數中藥材料清潔乾淨以後，放到鍋中煎煮成藥汁且濾渣就能飲用。 清熱消脂茶凍： 材料：薏仁37.5g、炒決明子7.5g、甘草7.5g、何首烏7.5g、白豪烏龍茶15g、山楂22.5g。 做法：將全部中藥材料注入恰當的水浸泡30分鐘，以大火煮沸之後轉小火燉煮45分鐘就好，最後放到模型冰起來變成凍狀即可。 消脂茶： 材料：洛神花18克、山楂18克、烏梅2粒、水1500c.c.、甘草4片。 做法：將全部中藥材料放到鍋子當中，使用中火煮30分鐘即可。
中藥減肥茶因其宣稱的天然成份和健康效益，成為許多人的選擇。 但問題來了，這些所謂的「最佳配方」真的有效嗎？ 本文將探討中藥減肥茶的成份、作用機制以及實際效果，幫助讀者做出更明智的選擇。
今天針對大多人的煩惱，我們提供了六款茶飲懶人包，不管你是想要消脂、去水腫、除脹氣，通通都有解方啦，中藥材配方完整收錄，歡迎大家到藥房或診所自己抓藥，為自己的 腸胃 除舊布新！
