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2020年12月17日 · 醫茶道 紅棗功效 紅棗優點. 紅棗產季為 7 至 8 月，其維生素 C 高居水果之冠，為什麼這麼說呢，新鮮紅棗所含維生素 C 含量遠高於蘋果，也比柑橘高了 7 到 10 倍之多，除此之外，它還含有蛋白質、醣類、有機酸，以及維生素和鈣、磷、鐵等營養元素，不但是 ...
2020年9月14日 · 紅棗竟這麼好！. 紅棗少為人知的7種功效. 藥膳、中式甜湯裡少不了的紅棗，在多項刊登在西方醫學期刊的研究裡，竟發現有預防失智、調節血糖、保護心臟和抗氧化等多項少為人知的功效。. 在中醫藥和華人的生活裡，紅棗（英文：dates）是重要的藥材和食材 ...
2021年11月1日 · 傳統中醫常將紅棗作為藥材，或與烈性的藥材做搭配，以緩和其副作用、保護人體的正氣。 而根據現代藥理研究，紅棗的營養價值也極高，維生素C含量居水果之冠，並含維生素B、蛋白質、鈣、鐵、有機酸、礦物質和微量元素等，具高度抗氧化功能，是養顏美容的聖品！ 美白潤色. 生吃紅棗能攝取更多的維生素C，淡斑美白。 鐵質與環磷酸腺甘則能幫助造血功能、調節人體新陳代謝，增加血液中紅血球的含量，讓臉色紅潤。 修護毛髮. 每次洗完頭都被自己的落髮量嚇到嗎？ 掉髮原因有很多，包括：壓力、貧血、或內分泌疾病，而適量補充維生素B群能防止頭髮脫落並強韌毛髮，從富含維生素B群的天然食物中攝取，更是絕佳養髮之道！
2024年9月16日 · 紅棗的7大功效：養顏美容、抗氧化、擴張血管及調節心律、消除疲勞、幫助消化、提高免疫力、消水腫。 紅棗是眾所皆知的養顏美容聖品，性質溫和適合體寒的人食用，自然香甜的口感與氣味是許多人喜歡紅棗的原因，不論是入菜或是作為藥材都相當適合！
2019年6月26日 · 紅棗有哪些功效？ 據李時珍《本草綱目》記載：棗有補中益氣、滋補、潤心肺、緩陽血、生津液、悅顏色、通九竅等功效。 紅棗，性味甘平，可補益脾胃，養血安神，適用於脾胃氣虛所致的飲食納少，久瀉，婦女臟躁，以及貧血，血小板減少性紫癜和緩和或 ...
大棗的傳統功效. 1. 補中益氣. 大棗性甘溫，具有補中益氣之效。 中醫認爲，脾胃爲氣血生化之源，氣血充盛則臟腑功能健全，精氣神足。 大棗能補脾胃之氣，健運脾胃，生化氣血，從而起到補中益氣的作用。 臨牀上，大棗常用於治療脾胃虛弱、氣血不足、食少便溏、倦怠乏力等症。 2. 安神. 大棗味甘性平，歸脾胃經，具有補脾益氣、養血安神之功效。 現代研究表明，大棗中的維生素B1、維生素B2、維生素C等成分，能促進神經遞質的合成，改善神經功能，從而起到安神的作用。 大棗中的多糖成分，能增強大腦的供血能力，改善腦細胞的代謝，從而起到鎮靜安神的作用。 大棗中的胺基酸成分，能促進人體內γ-氨基丁酸的合成，γ-氨基丁酸是一種天然的神經遞質，具有鎮靜安神的作用。 3. 補血養肝.
2022年5月15日 · 紅棗在中醫上被認為具有健脾養胃、益血壯神的功效，無論是入菜或是當藥材都很適合。 以現代醫學角度來看，紅棗具有下列好處： 抗氧化、抗癌：紅棗含有黃酮類、多醣類、維生素C，這些都是身體不可或缺的抗氧化物，能幫助身體清除過多的自由基，防止細胞過度氧化，達到抗癌的效果。 此外，紅棗還有種稱為「紅棗多糖」的成分，其也具有抗氧化、增強免疫力的作用。 健腦：紅棗的萃取物已經有研究證實能改善睡眠品質以及大腦功能，此外，紅棗還能幫助腦細胞避免受到氧化，可能有助預防阿茲海默症。 （延伸閱讀：出一張嘴保養法！ 「地中海飲食」護心健腦不求人） 護膚：紅棗含有維生素C，具有促進體內膠原蛋白合成的功用，經由抗氧化作用後能防止 黑色素 在體內形成，達到減少斑點以及護膚的潛在功效。
