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      • 為預防肢體關節僵硬變形,應儘量使麻痺或功能減低之肢體提早運動。 由被動運動開始,然後再逐漸轉向主動運動。 在開始施行被動運動時,用力和活動範圍不可太大,以免造成關節受損。 運動時應固定近端關節,並支托遠端關節,以平穩緩慢溫和的動作,來移動關節, 如有疼痛產生時,應減少活動範圍。 若有肌肉痙攣或阻力存在,關節運動應緩慢進行,並以溫和,穩定的力量操作,到 肌肉放鬆為止。
      www.stm.org.tw/stm_health14/UploadedFiles/2021/d1731f7b-f706-4317-9768-976a1b28e6a3.pdf

      腦中風病人的關節運動指導 - STM

  2. 其他人也問了

  3. relive.tw › stroke-upper-limb-exercise中風復健 - 手臂動作訓練，五招居家上肢自我復健 - 吱吱復健

    2020年3月22日 · 中風後最常見的就是動作障礙，需要大量的復健訓練，很多中風患者雖然可以將手臂抬起來但卻無法自由控制，今天這篇就是要來介紹幾個可以在家自主訓練的復健動作。

    • 中風復健

      中風動作復健該怎麼做？ 以上中風復健的方式都可以刺激大腦 ...

  4. openchang.tw › brunnstrom-stage-of-motor-recovery【中風復健】中風復健的六個階段〡布朗斯壯中風動作復健分期 ...

    2024年2月2日 · 我們中風復健的目標，就是要想盡各種方法，讓自己一個階段一個階段的進步，如果以學習開車來譬喻中風恢復的六個階段： 如果以開車來譬喻中風恢復的六個階段. 第一階段「完全不會動」： 就像是引擎故障，怎麼發都發不動。 第二階段「不小心就動」： 就像車子不小心踩到油門會跑，但我們還搞不清楚哪個是油門. 第三階段「固執僵硬動」： 我們學會踩油門了，但方向盤卻卡死，怎麼衝都是往某個方向.

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  6. relive.tw › stroke-motor-rehabilitation-train中風復健 – 手腳肌肉無力沒動作該如何訓練?! - 吱吱復健

    • 被動關節運動
    • 電療跟復健機器
    • 心像練習
    • 雙側上肢訓練
    • 鏡像治療

    中風初期可能是完全偏癱，手腳完全使不上力，也就是(圖中的2、3)做不太到，此時中風復健的重點：治療師或家屬可以協助被動關節運動，藉由他人的幫助下先活動患側肢體，增加本體感覺(專心感受身體的動作)，也就是先強化(圖中的4)，當患者有些能力可以主動做出動作時，就可以開始鼓勵他自己動，漸漸脫離旁人的協助。 (詳情請參考：被動關節運動)

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    電療跟機器手都是幫助手做出動作的方式，其實原理跟被動關節運動是類似的，也都是強化(圖中4)的過程，如果沒有專心去訓練這個過程，基本上中風復健的效果也不好。 (詳情請參考：中風復健就用機器手臂幫助你動作復健治療吧!)

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    心像練習有點類似冥想，在做動作時可以先在腦中演練每個步驟該怎麼做，也就是練習大腦動作計畫的練習，也是強化(圖中2)的過程 中風復健時另外也可以先看別人示範、或是自己的動作錄影，在腦海中去修正與規劃，甚至即便沒有目前仍無力做出動作，仍然可以先依靠想像這個過程，去加強大腦動作計畫的能力，達到誘發出動作的效果。 (詳情請參考：中風動作復健，用想的也能改善動作偏癱?!)

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    這裡說的不是一般人說中風復健要好手抓壞手的那種。雙側上肢訓練指的是雙手同時做同樣的動作，或是同時兼做出對稱性的動作，有研究顯示這樣可以增進健側腦與患側腦的連結，健側腦會幫助患側腦的活化，也就是強化(圖中2)的過程，達到動作誘發與訓練的目的 (詳情請參考：中風復健好手也要一起動!?、上肢動作爬升梯該訓練三大重點)

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    鏡像治療早期是用來治療截肢患者的幻肢痛，後來開始應用在中風復健上，已經有許多研究文獻證明這是個有效的治療方式，是透過看著鏡中的健側手的動作去活化患側腦的動作區，也就是改變(圖中的1)去強化(圖中的2) (詳情請參考：照鏡子做復健好好玩，幫助中風偏癱復建、中風後如何透過鏡像治療改善動作能力?!)

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  7. health.udn.com › health › story中風該怎麼復健？5招手臂動作訓練 在家就可以自我復健 - 元氣網

    2020年12月29日 · 中風後最常見的就是動作障礙，需要大量的復健訓練，很多中風患者雖然可以將手臂抬起來但卻無法自由控制，今天這篇就是要來介紹幾個可以在家自主訓練的復健動作。

  8. ihealth.vghtc.gov.tw › media › 1267中風病人的復健運動 - 臺中榮民總醫院護理衛教

    2003年6月8日 · 復健運動是利用各種治療性運動及訓練，協助病人儘量發揮個體的體能；促進手腳運動靈活度及協調度，並訓練病人藉由輪椅、助行器等輔具的訓練和運用進食、穿衣、沐浴的如廁、移位等日常生活功能訓練，增進病人日常生活自我照顧的能力及獨立性。 復健運動分為 被動運動、主動協助運動、主動運動及阻力運動，關節動作分為外展、內收、屈曲、伸展 、 內轉、外轉及旋轉等。 依照病人活動狀況給予合適的方法，上下肢關節運動執行次數：每日 (早中晚)三回，每回每個動作重複執行10-15次。 一、復健運動是什麼？ 復健運動是利用各種治療性運動及訓練，協助病人儘量發揮個體的體能；早期開始復健評估及治療，以重新回到正常的生活功能。 二、復健運動的目的：

  9. 圖片

    • 中風肌力訓練 彈力帶運動幫上忙
    • 中風復健怎麼做？肩關節疼痛預防
    • 中風復健小教室｜EP2.上肢手臂訓練運動初階 手無力也可以做！ - YouTube
    • 中風手部快速復健 2 ~ 0930-000059 上肢牽引器 上肢復健工具 - YouTube

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  10. www.stm.org.tw › stm_health14 › UploadedFiles腦中風病人的關節運動指導 - STM

    1. 為預防肢體關節僵硬變形，應儘量使麻痺或功能減低之肢體提早運動。 2.由被動運動開始，然後再逐漸轉向主動運動。 3.在開始施行被動運動時，用力和活動範圍不可太大，以免造成關節受損。 4.運動時應固定近端關節，並支托遠端關節，以平穩緩慢溫和的

  11. openchang.tw › stroke-neuroplasticity【中風復健】中風患者一定要知道！10 個神經可塑性訓練原則，這 ...

    2024年1月30日 · 中風的復健訓練正是運用神經可塑性機制，透過訓練驅動大腦再學習喪失的功能。 瞭解神經可塑性的特性，你可以更有效地設計你的中風復健計畫，提供適當的經驗刺激，幫助大腦重組、增強你的生活功能。