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2020年8月25日 · 為什麽九層塔可以幫助孩子長高呢？研究发現，九層塔含有豐富的維生素A、維生素C、磷和鈣，這些都是轉骨期骨骼发育和長高所需的重要成分。因此孩子在轉骨期服九層塔方對发育長高極有幫助，且沒有任何副作用。
2017年10月30日 · 川七、九層塔根， 這兩項是中醫裡有助於長高的食材。 以下提供的這方轉骨湯，基底是十全大補湯，因此家長也可以直接到中藥行買一份十全大補湯藥材，再加上九層塔根熬煮。 男生建議14 歲左右，女生12 歲左右，或是青春期已經開始了再喝。 當然，調整生活作息還是根本， 長高最重要的是睡覺，晚上睡覺時分泌的生長激素是白天醒著的5- 7 倍。 若是每天忙到12點才睡，隔天又6點起床， 對孩子的睡眠不夠。 青春期前後的小孩，建議晚上10點前就要入睡。 另外我也建議要少吃糖，少喝含糖飲料。 糖不但會造成皮膚濕氣重、 暗沉，還有脂肪與三高的危險。 長不高跟糖也有很大關係， 因為血糖升高會抑制生長激素的分泌。 至於水果的糖分， 則要看水果的升糖指數，像是西瓜、哈密瓜等水果就不是好的糖。
2021年12月26日 · 九層塔最早以「羅勒」之名，被宋朝的《嘉祐本草》收載，取其嫩莖葉煎蛋食用，應是許多朋友孩童時期的重要回憶，這道「九層塔煎蛋」也蘊含著長輩們對晚輩的呵護，希望透過九層塔的行氣、散瘀功效，讓家中孩童能正常發育長高。
2023年2月7日 · 最簡單的九層塔料理方式，就是搭配煎蛋食用，可緩解胃痙攣，治療風濕症或老人常犯的腰痠背痛。但要特別注意，九層塔經長時間烹調，易破壞其中的維生素被，因此應避免長時間或高溫烹調。 材料：九層塔適量、蛋（4人份）4顆、鹽適量、蔥花適量、胡椒適量
2019年12月19日 · 營養師表示，據研究證實，九層塔中的丁香酚確實有抑制發炎、減緩發炎的作用，有利改善各種慢性發炎，如關節炎、風濕症、腰痠背痛等，這也是為什麼許多民俗療法常見建議吃九層塔煎蛋的原因。 【九層塔有利強化骨骼】 想不到吧！以往說到強壯骨骼大家
2021年12月8日 · 功效： 九層塔頭燉雞是民間常用的轉骨藥膳，它富含許多生長所需的營養素，如蛋白質、維生素A、C、磷、鐵，其中九層塔能活血解毒、疏風行氣，治脹氣、飲食不消化、拉肚子等，川七、當歸、川芎少量使用都具有活血、補血的功效。 過去認為小朋友無法長高是由於活動力旺盛，經常磕碰損傷，造成體內瘀血、阻礙發育。 九層塔頭燉雞因為有活血效果，可幫助天天背著過重書包的學子，以及運動碰撞的青少年。 經常體力勞動的成年人也適合食用。 何時是服用轉骨方的最佳時機？ 太早服用是大忌. 其實轉骨方服用不宜過早，過早服用或盲目進補會造成性早熟、肥胖、長痘痘，以及生長板提早癒合的反效果。
其中九層塔能活血解毒、疏風行氣，治脹氣、飲食不消化、拉肚子等，川七、當歸、川芎少量使用都具有活血、補血的功效，過去認為小朋友無法長高是由於活動力旺盛，經長跑跑跳跳跌打損傷，造成體內有瘀血阻礙發育。
2020年3月21日 · 營養師表示，據研究證實，九層塔中的丁香酚確實有抑制發炎、減緩發炎的作用，有利改善各種慢性發炎，如關節炎、風濕症、腰痠背痛等，這也是為什麼許多民俗療法常見建議吃九層塔煎蛋的原因。 【九層塔有利強化骨骼】 想不到吧！ 以往說到強壯骨骼大家應該想到的都是牛奶，但九層塔也具有這樣的「才華」唷。...
2024年2月27日 · 九層塔又名零稜香、薰草，為唇形花科植物，屬於羅勒的一種，台灣九層塔與西方常見的甜羅勒外觀有些許不同，台灣的九層塔葉尖較為尖長且香氣更濃，在開花前香氣最為濃郁，多採摘其嫩梢食用，通常做為料理提味使用，而義大利麵的青醬則是使用甜羅勒
九層塔中的綠原酸具有抗炎、鎮痛作用，可緩解疼痛。 九層塔可用於治療頭痛、牙痛、腹痛、月經痛等疼痛症狀。 注意事項及副作用
