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乳酸菌是一種會代謝糖類，產生50%以上乳酸的一類細菌，以下為4種對人體有幫助的乳酸菌功效： 1.增加體內好菌、維持腸道酸鹼值： 人類腸道的菌種約有400種以上的菌種存在，而腸道內不同菌種的分步亦受到居住環境、生理及飲食等影響而各有不同，隨著胃及腸內pH值的不同以及含氧量變化，對於好菌以及壞菌的比例也有影響。 經研究顯示雙歧桿菌屬 (Bifidobacterium sp.)及乳酸乳桿菌屬 (Lactobacillus sp.)等對健康正面影響遠遠超過負面影響。 2.活化免疫系統、調整過敏體質： 乳酸菌的免疫調節機能極受重視，一般認為和其菌體表面多醣成分有關，目前已有研究顯示乳酸桿菌等細菌體能通過腸壁進入血液或淋巴系統。
2024年7月11日 · 乳酸菌功效不只增加體內好菌！. 乳酸菌種類與吃法注意事項. 乳酸菌功效有5種！. 不只加強免疫力還增加體內好菌，告訴你乳酸菌食物與吃法 ...
2024年7月8日 · 益生菌權威專家蔡英傑教授過去表示，乳酸菌、益生菌其實有著大大的不同，益生菌大部分是乳酸菌，但乳酸菌只有少數菌株可以被稱為益生菌！
乳酸菌(Acidophilus，Lactobacillus acidophilus，又稱A菌，嗜酸乳桿菌) ，是一種自然存在於體內的細菌，主要位於腸道及陰道中，有助於維持體內酸性環境，預防有害細菌生長。
2020年10月12日 · 被科學家研究認可為益生菌的乳酸菌種有哪些？常見的乳酸菌種有A菌、B菌、C菌、LP菌及LGG菌5種，以下帶您一一盤點各乳酸菌的功效： A菌－嗜乳酸桿菌 嗜酸乳桿菌多生長在小腸，是小腸內數量最多的菌種，具有提升防護力、私密保健的效果。 B菌－比菲德
2023年2月28日 · 乳酸菌根據菌的種類與菌株編號不同，功效表現也會有些許差異，以下推薦乳酸菌中的7大優質益生菌，為你整理個別功效，作為選購乳酸菌產品的參考依據：
2024年6月27日 · 乳酸桿菌的功效原理 一般認為乳酸桿菌能幫助消化、吸收營養，及殺死可能引起腹瀉等疾病的壞菌。但目前尚無足夠相關研究證實乳酸桿菌的功效，因此使用前請先諮詢醫師或草藥師。 使用乳酸桿菌的注意事項與禁忌 若有以下情形，使用乳酸桿菌前請告知醫師：
