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2020年1月22日 · 護眼本草大百科：中醫師精選114種保健食材，自然改善眼睛疲勞、乾眼症、近視、老花等眼科問題，每天吃出好眼力！ | 作者: 聶天祥 | 高寶 2020/01/22出版 | 類別: 醫療保健 ＞ 中醫養生 ＞ 中醫入門 | ISBN: 9789863618027 | 語言: 中文繁體
2022年11月14日 · 內容簡介. ★從預防到治療，全圖解一看就懂！. 你是否跟大部分的人一樣，都等到眼睛出事了才看醫生呢？. 眼科聖手傳授你正確知識，找回好眼力！. 眨眼運動天天做，乾眼症是可逆的. 穴道按摩看圖做，預防眼睛過勞死. 還有30種護眼食物，避免白內障 ...
2015年7月14日 · －金石堂. 美國眼科權威教你吃出好眼力：老眼回春，近視改善，乾眼症、青光眼、白內障通通OUT！ Healthy Vision. ★幫助入睡，提升睡眠品質 !! 全站優惠加購價★. 加購. 好書. 喜歡+1. 寫評價. 9 折 297 元. 330 元. 預計最高可得金幣 10 點 ? HAPPY GO享 100累1點 4點抵1元 折抵無上限. 分類： 中文書 ＞ 醫療保健 ＞ 疾病百科 ＞ 眼. 追蹤. ? 作者： 尼爾．亞當斯 追蹤 ? 譯者： 曾育慧. 出版社： 時報文化 追蹤 ? 出版日： 2015/07/14. 立即結帳. 加入購物車. 預計 2024/03/13 出貨 購買後進貨. 預訂門市商品. 門市庫存. 大量採購. 配送方式. 台灣. 國內宅配：本島、離島. 到店取貨：
2019年12月19日 · 多酚到底是什麼？要如何才吃到它？ 哪些食物含有大量的多酚？ 讓眼睛和腦袋都雪亮的花青素 10 腸道細菌好壞影響身心健康？ 腸道細菌好與壞，3歲前是關鍵 不知不覺影響心情的細菌 吃什麼，決定了腸道細菌組成 11 阿茲海默症是大腦得了糖尿病？
金石堂－免費試讀連載「美國眼科權威教你吃出好眼力：老眼回春，近視改善，乾眼症、青光眼、白內障通通OUT！」線上看
2018年2月9日 · 含有糖分或是會刺激血糖上升的食物要搭配蛋白質（肉、蛋或植物性蛋白質） 確實用根治震幅血糖檢測法了解適合自己的飲食組合 了解什麼是有糖的食物 3. 排毒 我們的飲食習慣對排毒的影響 精緻澱粉吃太多，大便會黏 不吃油或用錯油做菜導致膽堵塞
2016年7月7日 · GI飲食餐盤分配，不計熱量，這樣吃就沒錯！ 想像一個圓形餐盤： 1/2放滿蔬菜，最好要有兩種以上。 1/4是澱粉類，等於一份綠燈區的米飯或麵食。 1/4是蛋白質，瘦肉、禽肉、海鮮、蛋類或豆腐。 >>注意！蔬菜和水果，盡量選擇綠燈區。 一天吃幾餐？什麼時候
