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2022年8月8日 · 于美人通常早上8點吃早餐，到12點左右吃午餐，她會幫自己準備一盒水煮青菜，大推富含鐵質的「莧菜」！于美人說：「我青菜吃得很多，中午就會直接吃掉一盒(水煮青菜)。
2022年8月12日 · 于美人說，消腫神水祕方來自香港友人，材料有黨參65g、北耆35g、薏仁100g，加2公升水、小火煮2小時，煮成薏仁水，可以直接當水喝。 廣告之後還有更多精彩內容
于美人的三五牌水果湯 有點心動，再找時間做做。 于美人三五牌水果湯 材料： 蘋果5顆 西洋梨5顆（全聯或松青，秋冬是產季） 蜜棗5顆〈廣東褒湯用的） 南北杏一把（比例：南 8北2） 于美人 瓦斯爐版作法： 全部切塊，加入適量的水，瓦斯爐火燉煮5小時
一、在壓力鍋倒入8分滿的水。 二、將所有材料一股腦地丟入壓力鍋用大火煮1.5小時。 三、一個半小時之後後，轉動壓力桿待洩壓完畢即可。 特別提醒：《三五牌水果湯》只喝湯就好！ 水果就不用吃了。 因為《三五牌水果湯》治好了很多朋友的咳嗽問題，尤其是我的朋友：冠雅小姐的媽媽，她咳嗽了好一陣子，但是喝了《三五牌水果湯》之後的隔天就神奇地痊癒了！ 讓我非常地開心！ 或許很多人想問于美人有沒有推薦的壓力鍋？ 當然有！ 我最愛的壓力鍋就是這款 瑞康屋 (KUHN RIKON) 8公升瑞士首席壓力鍋，買此鍋還送專用鍊雞精調理鍋組一組、專用淺蒸盤一個以及專用鍋蓋一個。 文章出處 https://goo.gl/uam78Z. 38.
2021年11月25日 · 【蘋果湯功效／蘋果湯材料】從中醫角度看，蘋果具有益胃生津、寧神安睡等功效，而配合紅菜頭煲湯更有助預防水腫、降血壓。 今次推介9款蘋果滋潤湯水食譜，尤其適合春天、秋天、孕婦飲用！
2013年3月16日 · 美味蘋果湯. 林茉莉. 144 食譜 1,017 粉絲. 381 說讚 4 一起做 1 留言. 酸甜的蘋果湯做法簡單，每天早起一碗暖暖地蘋果湯，好幸福喲～ #素食. #蔬食. #家常食材. #水果. #蘋果. 熱量. VIP 獨享. 食材. 蘋果. 2顆. 冷開水. 1000c.c-1200c.c. 將 蘋果 削皮去核，切成片狀。 準備一鍋冷水，放進 蘋果，煮滾後開小火燉煮一小時。 放置一晚後的 蘋果 湯味道更醇厚，加熱後暖暖地喝下肚，真的很好喝喲～ 小撇步. 歡迎大家加入林茉莉的FB： https://www.facebook.com/jasmine.lin0331?ref=hl. 1.6 萬 瀏覽. 2013/03/16 發表. 分享至： 林茉莉 144 食譜 1,017 粉絲.
2019年7月8日 · 被譽為地表最好喝的甩肉水，甚至于美人也曾多次大方地分享如何DIY。因為她很容易水腫，所以就會靠著喝這杯「蘆筍蜂蜜水」來消水腫還有減肥，而且這杯強到于美人說如果要喝的話，請確保附近有上廁所的地方，因為這個非常～非常利尿。
蘋果湯料理怎麼做？愛料理精選173篇簡易食譜做法與步驟，有最新的貢丸玉米富蘋果湯、山藥蘋果排骨湯、🍎蘋果潤喉補氣湯、蘋果排骨湯。以及止咳湯、雞白湯、醋飯等相關料理做法。一起來做好吃的蘋果湯料理吧！
凍食味道更佳，適合夏天的消暑食品. 蘋果效用 : 蘋果的氣味可以舒緩抑鬱、壓抑感、焦慮情緒、還有養顏美容、瘦身功效 、 此糖水不宜以下人士 : 妊婦、過敏體質者潰瘍性結腸炎、腸胃不好、胃痛者. 蘋果湯水食譜五：
八款蘋果湯水食譜： 【紅棗蘋果桂圓燉桃膠】【蘋果雪梨鵪鶉雪耳湯】【太子參紅蘿蔔蘋果素湯】 【玉竹沙參雪耳百合蘋果湯】【白背黑木耳蘋果杞子湯】 【蘋果雪梨三棗茶】【蘋果桂圓茶】【蘋果甘荀粟米腰果豬腱骨湯】 蘋果湯水食譜一：
