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人蔘(高麗參)/ginseng是馳名中外的一種藥材，從古至今，以養生防病及延緩衰老聞名，除了可應用於食療燉補，也製成各種保健品，種類之多令人驚奇 關於人蔘取名的由來傳說眾多，有一說是打獵者登山遇大雪，因食用人參而得以生還，而因其外型似人，因此 ...
整體而言，兩種人參都有助穩定血糖、血壓，幫助抑制癌細胞生長、增強免疫力，也可提高工作表現、集中專注力、提升精神，運動表現上也有利增強體力、延長運動時間，因此常見運動補給品、營養品、甚至能量飲都常見有添加人參。 不過，亞洲參偏溫、較補，較適合年長者、體虛者，對青壯年族群來說可能就容易補過頭。 西洋參則屬性偏涼、溫和，各年齡層每日可適量補充也較不需限制。 人參別亂補，4點要注意！ 小心補過頭引起副作用。 常見副作用： 人參雖然對於亞洲人而言是相當常見的補品，不過常有吃過多、太常吃、補過頭引起副作用，例如失眠、血壓或血糖不穩、腹瀉、心跳加快、頭痛、過敏等，屢見不鮮，因此量和頻率都得留意，並非多喝多吃多健康。 種類和份量：
2023年6月12日 · 人蔘是有優質營養功效的養生食材，是提到食補不可或缺的元素之一，禧元堂為您介紹4種不同人蔘；不論是煮茶或是料理，不同的人蔘食用方式，都能達到同等增強體力功效！
2023年5月5日 · 人蔘功效能補氣、抗癌、防感冒，被譽為百草之王，但人蔘禁忌和副作用要特別注意，人蔘易與藥物交互作用，體質燥熱、孕婦等6族群不適合吃人蔘，注意事項一次看。
2024年1月30日 · 「人蔘」為最多人第一個會先想到的補品之一，功效有，提振精神、消除疲勞、增強體力。 改善貧血、改善低血壓、改善心臟衰弱。 緩解神經衰弱、改善自律神經失調。 改善身體燥熱、改善糖尿病等，不過妳知道人蔘不是每個人都適合的嗎？ 接著就為大家來介紹人蔘的功效以及副作用、食用禁忌有哪一些！
2024年3月19日 · 紅蔘是「人蔘」的一種，源自中國東北，最早可追溯到中國的商朝。. 僅有皇帝和貴族才能使用，是珍貴的禮物和草藥。. 後來傳播到亞洲各國，尤其在韓國，人蔘被廣泛用於保健領域，是韓國代表性草藥之一。. 作為歷史悠久的中藥材，被認為具有多種功效，如 ...
人蔘(Panax Ginseng)是一種生長於韓國、中國東北及西伯利亞的植物，其根部被用為製藥；人蔘與花旗蔘(American Ginseng)、西伯利亞蔘(Siberian Ginseng) 、假人蔘(Panax Pseudoginseng )並不相同。
根據啟新診所的指出，現代醫學研究發現其實人蔘含有30多種人蔘皂甘、20多種揮發油、16種以上的氨基酸、9種糖類及維生素A、B1、B2、C，礦物質鈣、鐵、鎂、鈉、鉀、鋅、鍺及黃酮物質、膽鹼、脂肪酸、人蔘稀、人蔘醇、人蔘脢等人體所需的營養成分。. 人蔘 ...
西洋人蔘茶包選用純正花旗人蔘條，研碎至0.2~0.3cm細小顆粒並以棉袋新鮮包裝，每包人蔘含量達99％，再以1％天然黃耆增添甘甜味，養氣功效十足，是養生伴手禮禮盒好選擇。
2022年12月17日 · 人蔘怎麼吃？ 人蔘建議在「早上」服用，因為人蔘吃下去吃後，人蔘皂苷Rb1和人蔘皂苷Compound K大約分別在在4小時和9-12小時後達到血中最大濃度，所以在服用人蔘後的12小時內都會有提振精神的作用，如果太晚吃可能就會影響到睡眠，甚至導致失眠。
