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1. • 應該慎重使用或是禁用

     
     • 不過包括藥害救濟基金會和中醫師公會聯合會和多數的中醫師與營養師都認為人蔘有可能造成血壓上升，因此在高血壓的病人應該慎重使用或是禁用。 而且人蔘的種類眾多，有分為紅蔘與白蔘，高麗蔘、西洋蔘或是粉光蔘等等，每種人蔘的藥力不同，因此對於血壓的影響也不一樣。 通常藥力較強的紅蔘或高麗蔘影響血壓會比較大，一定要非常的謹慎或是避免服用。 我們西醫的立場是，使用人蔘一定要非常小心血壓的變化，因為血壓可能會異常的上升，使用期間建議每天量測血壓，若是血壓上升過高就應該停止人蔘的服用。 還有些報導指出，人蔘也可能 ...
     drheart.com.tw/2018/03/01/高血壓吃人蔘/

     請問高血壓的人可不可以吃人蔘呢？ | 宇平診所

2. 其他人也問了

   高血壓的人不能吃什麼?

   • 營養攝取注意 正確高血壓飲食 豆類： 食用菌： 綠葉蔬菜： 補鎂： 多吃芹菜： 多吃魚： 來源： 看更多！ 請加入我們的粉絲團 高血壓病人絕不能吃這10種食物！ 一不小心就可能暴斃身亡，死在餐桌前面！ 一定要分享出去！

   高血壓病人絕不能吃這10種食物 請為家人看一眼 - Toments 找話題

   toments.com/50311/

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   高血壓可以吃什麼水果?

   • 降血壓營養素：類黃酮。 降血壓效果：檸檬、柳橙、橘子等柑橘類水果，都富含類黃酮抗氧化劑，可以增加血管彈性，保持血管暢通，有助血壓穩定，也具有防止低密度脂蛋白膽固醇的氧化作用，降低動脈粥狀硬化，預防罹患高血壓、腦中風等心血管疾病。 如何吃：柑橘類水果除了直接食用外，也可以當作提味的調味料，例如煎魚後淋上檸檬汁或柳橙汁，可以減少鹽分的攝取。 降血壓營養素：花青素。 降血壓效果：草莓、藍莓、蔓越莓等莓果類，富含花青素及水溶性多酚類成分，是一種強力抗氧化劑，能夠有效幫助血管暢通、控制血脂及血糖，降低罹患高血壓的風險。 根據《美國臨床營養期刊》一項涵蓋15萬人的研究發現，每星期喝1杯草莓汁或藍莓汁，可以降低8％的高血壓風險。

   高血壓飲食注意！ 10食材有助降血壓 | ETtoday生活新聞 | ETtoday新聞雲

   www.ettoday.net/news/20200822/1775250.htm

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   如何降低高血壓?

   • 其中高鉀可以幫助鈉的排出，幫助改善血壓升高；高鎂可以改善胰島素敏感度，防止血管收縮、預防罹患高血壓；高鈣可以幫助穩定血壓；高膳食纖維能夠延緩血糖升高，改善胰島素阻抗；降低飽和脂肪酸及膽固醇，則可以阻止飽和脂肪酸推積。 台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示，根據研究發現，進行得舒飲食2～8個星期，可以降低血壓達10％，尤其是高血壓前期及血壓稍高的病患效果最好；對於嚴重高血壓病患，也能幫助加強降血壓藥物的治療效果。 得舒飲食為大量的全穀類、蔬果類、豆類、奶類、堅果類，蛋白質攝取建議以白肉為主，如魚類及雞肉；能夠有效降低血壓的關鍵，在於大量攝取魚類及植物性食物，可以達到對抗發炎的作用，而避免豬、牛、羊等紅肉，則能夠降低飽和脂肪的攝取。

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   什麼時候量血壓?

   • 一般而言， 量血壓的時間最好在早上剛起床或晚上睡覺前。 血壓值通常在睡前2小時開始下降、起床後2小時開始爬升，加上中風意外一半以上發生在早上6~12點，所以早、晚測量的數值是最有參考價值的基礎血壓。 不過，如果早上起床會很緊張，或是習慣應酬、熬夜工作者，可以選擇較放鬆的時間來量。 重點是每次測量的時間最好固定，並準確記錄，給自己或專家參考。 台灣高血壓學會建議一般民眾可遵循722（請量量）原則：連續量血壓「7」天；每天量「2」回，包括起床後一小時內且吃飯吃藥前，以及入睡前一小時內； 每回至少量「2」次，中間間隔1-2分鐘 ，再取平均值。

   最佳量血壓時間是起床&睡前，醫師一張表整理量血壓11要點 - 療日子 H…

   healingdaily.com.tw/articles/量血壓時間-常見症狀/

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   高血壓可以吃蔓越莓嗎?

   • 降血壓效果：草莓、藍莓、蔓越莓等莓果類，富含花青素及水溶性多酚類成分，是一種強力抗氧化劑，能夠有效幫助血管暢通、控制血脂及血糖，降低罹患高血壓的風險。 根據《美國臨床營養期刊》一項涵蓋15萬人的研究發現，每星期喝1杯草莓汁或藍莓汁，可以降低8％的高血壓風險。 如何吃：莓果類直接吃，可以攝取到最多的花青素，也可以打成綜合莓果汁或莓果優酪乳，或是灑在沙拉或優格上。

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   低血壓可以吃鹽嗎?

   • 雖然在低血壓的情況下，鹽有助於增加血壓，但不建議攝取過度，否則可能會導致高血壓。 低血壓患者可能會出現頭暈、暈眩或暈厥。 如果你患有這種疾病，有些食物可以幫助治療低血壓。 本文將介紹這些食物。 什麼是低血壓及發生原因？ 血壓是血液在血液循環系統的 靜脈 和動脈壁上施加的壓力。 因此，低血壓表示血壓 低於正常血壓 （根據醫學界規定的年齡和性別範圍）。 你應該要瞭解， 每個人的血壓都是不同 的。 例如，嬰兒的血壓比青少年低，而成年人的血壓比老年人低。 成年人或健康的人和運動員，正常血壓是大約120/80毫米汞柱。 他們的低血壓是心血管健康引起的。 然而，在老人患者的低血壓可能是重要器官問題的徵兆。 當血壓過低時，表示 沒有足够的血液流向重要器官。

   治療低血壓的食物 - Step to Health

   steptohealth.tw/健康/治療/治療低血壓的食物/

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3. health.ettoday.net › news › 2655108吃「人蔘」不等於進補！恐吃到眼壓、血壓飆升 醫示警10族群小心 ...

   health.ettoday.net › news › 2655108

   2024年1月1日 · 中醫師周宗翰指出，人蔘屬於溫補藥材，很多民眾錯把人蔘與進補劃上等號，門診常見吃人蔘導致眼壓過高、血壓上升、嚴重皮膚病等問題，因此人蔘也有不適合的體質，包括高血壓患者、心臟病、更年期、大便不順等10類族群。

4. drheart.com.tw › 2018/03/01 › 高血壓吃人蔘請問高血壓的人可不可以吃人蔘呢？ | 宇平診所

   drheart.com.tw › 2018/03/01 › 高血壓吃人蔘

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   2018年3月1日 · 不過包括藥害救濟基金會和中醫師公會聯合會和多數的中醫師與營養師都認為人蔘有可能造成血壓上升，因此在高血壓的病人應該慎重使用或是禁用。 而且人蔘的種類眾多，有分為紅蔘與白蔘，高麗蔘、西洋蔘或是粉光蔘等等，每種人蔘的藥力不同，因此對於 ...

5. 影片

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     womenshealthmag.com

     「人蔘」不只提神還能改善血壓和血糖！了解人蔘7大功效、禁忌，但這8種人不適合吃人蔘

     2023年11月2日

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     27:48

     youtube.com

     血壓高中醫養生秘方｜高血壓飲食：降血壓DASH飲食+中醫食療 中西合璧上壓下壓多降十度！中藥材保健品功效實證數據分析！田七花降壓兼改善頭暈｜王建芳醫生 註冊中醫師關証顥｜人類健康研究所

     2023年4月28日

     觀看次數：3.3萬

   • 

     womenshealthmag.com

     「高血壓飲食」必選醫生認證「得舒飲食」法！靠20種「降血壓」食物跟藥物說掰掰

     2021年5月27日

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6. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「人蔘」不只提神還能改善血壓和血糖！了解人蔘7大功效、禁忌， ...

   www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition

   健康飲食. 「人蔘」不只提神還能改善血壓和血糖！. 了解人蔘7大功效、禁忌，但這8種人不適合吃人蔘. 妳要知道送禮好夥伴的「人蔘」有哪些好處 ...

   • 作者: Serena Hu

7. www.edh.tw › article › 21520清明易發高血壓！阻斷心血管疾病源頭，三高這樣吃蔘最養生 - 早安健康

   www.edh.tw › article › 21520

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   2019年4月15日 · 動物實驗研究發現人蔘有改善高血脂的作用，萃取自人蔘的紅蔘酸性多醣，可降低高血脂症的血中三酸甘油酯和游離脂肪酸濃度；人蔘皂苷則可以調節肝臟的代謝功能。

8. gooddoctorweb.com › post › 1595人參好處多、禁忌也多！別亂補、別亂送，注意4點避免副作用。 - ...

   gooddoctorweb.com › post › 1595

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   整體而言，兩種人參都有助穩定血糖、血壓，幫助抑制癌細胞生長、增強免疫力，也可提高工作表現、集中專注力、提升精神，運動表現上也有利增強體力、延長運動時間，因此常見運動補給品、營養品、甚至能量飲都常見有添加人參。

9. helloyishi.com.tw › herbal-alternatives › herbals人蔘：百草之王營養補氣超給力、這幾類人吃人蔘有禁忌！ ：功效 ...

   helloyishi.com.tw › herbal-alternatives › herbals

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   2022年6月30日 · 提升血壓：人蔘裡的人蔘皂苷可加強心臟的收縮力、增加心血管循環，讓低血壓的病人回復至正常的血壓數值。 降血脂： 人蔘能幫助血管清除多餘的 膽固醇 ，達到降血脂的效果，減少 動脈粥狀硬化 的機率。

10. helloyishi.com.tw › herbal-alternatives › herbals人蔘 ：功效原理、潛在副作用與建議劑量 - Hello 醫師

    helloyishi.com.tw › herbal-alternatives › herbals

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    2024年4月11日 · 口服人蔘有增強思考能力、注意力、記憶力，治療阿茲海默(Alzheimers disease)及提升工作效率、體耐力以避免工作、運動過程中的肌肉傷害等功效，有些人使用人蔘來應付壓力，有些添加人蔘被稱為「適應原(Adaptogen) 」的藥酒可增強體魄。