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2019年9月5日 · 【低糖葡萄燕麥餅乾】 整體成功率★★★★★. 製作耗時率★☆☆☆☆. 身材走針度★☆☆☆☆. 食材燒錢度★★☆☆☆. 【食材】本配方可作約20片. 1.奶油 90克. 2.細砂糖 40克. 3.全蛋 1顆. 4.低筋麵粉 130克. 5.泡打粉 2克. 6.燕麥 85克. 7.葡萄乾 75克 (可換成蔓越莓或高熔點巧克力豆等食材，若想做原味，可省略果乾，把細砂糖的量增加到55克) 【烤溫】 烤溫180度烤15~18分鐘. 【前置作業】 1.粉類過篩. 2.奶油靜至室溫至軟化. 【文字簡述作法】(懶得看圖解的人請看這，詳細步驟請看圖解) 1.將室溫軟化的奶油置入鋼盆中，加入砂糖後用打蛋器拌勻. 2.加入全蛋一樣用打蛋器拌勻. 3.加入過篩的粉類，將工具換成刮刀先稍微拌至無粉.
燕麥餅乾是很多媽媽們做給小孩吃的放學點心，最近限制精緻澱粉、糖的攝取，因此想把燕麥餅乾做成無糖、無麩質、無奶油、無蛋的全素食、健康版本。
2023年11月29日 · 燕麥餅乾做法食譜分享，準備燕麥、蜂蜜、堅果等食材，按照本篇分享燕麥餅乾做法操作，低失敗率且新手友善，讓你在家就能輕鬆完成低卡燕麥脆餅！
2021年7月2日 · 燕麥餅乾食譜|10分鐘就做完，無奶油無蛋免機器！ 超簡單餅乾食譜. 餅乾點心 寫食派 2021-07-02. 章節快速指引 . 材料 ：可做30g餅乾 x 9片. 作法. 因為想吃點健康一點的甜點點心，上網蒐尋到了這個食譜 (參考食譜來源)，發現他是用植物油不是用奶油，加上無蛋又無泡打粉，整體製作過程大概只要10分鐘，實際做過後有夠嚇到，真是毀我三觀的簡單！ 而且吃起來也很好吃！ BUT！ 我精算一下發現，熱量一片大約要110大卡喔！ 所以雖然材料天然、比較高纖，但一樣是澱粉與油組成的，熱量其實也不算少呢XD，好吃也不要吃太多喔！ 看影片 (第二張) https://www.instagram.com/p/CQ01ptVLbFa/ 材料 ：可做30g餅乾 x 9片. 燕麥 100g.
2017年7月14日 · 高纖低糖堅果燕麥餅乾作法簡單，吃起來脆口不甜膩，還有堅果的香氣，想吃的時候只要將所有材料攪拌均勻放進烤箱就完成囉. 喜歡我的分享嗎？ 歡迎加入謝太太的生活小事粉絲專頁 https://www.facebook.com/mrshsieh820/ 謝太太的生活小事blog http://mrshsieh820.blogspot.tw/ #烘焙. #餅乾. 食材. 橄欖油. 60g. 雞蛋. 2顆. 砂糖. 50g.
2020年5月1日 · 這款健康餅乾，是我做過的餅乾中，香氣最足的！ 燕麥＋黃豆粉的組合，富含膳食纖維，對腸道相當有益。 要是你不喜歡香蕉的氣味，也不喜歡香蕉燕麥餅乾Q軟的口感， 這個燕麥餅乾的食譜請你千萬不要錯過 🙂 在這份食譜中，我並沒有加任何糖，
無糖無奶油的自製燕麥餅乾是兒童和成人早餐和點心的好選擇。 它們非常營養，能搭配各種食物。 超市中販售的多數工業餅乾都含有大量的甜味劑以及反式脂肪和鈉，相較之下，自製無糖無奶油燕麥餅乾是一種不錯的選擇。 因此，從營養的角度來看， 在家中自製餅乾可以使用更健康的食材。 燕麥片的好處. 燕麥片 是世界上攝取量最大的穀物之一。 它的高營養價值使其在其他穀物中脫穎而出，因為含有較多的蛋白質和纖維。 燕麥片的好處包括： 消化系統疾病. 燕麥片富含可溶性和不溶性纖維，是 腸道 轉運的重要調節因子。 因為它可以保護消化粘膜，建議食用以緩解胃酸和胃炎的症狀。 此外，可溶性纖維具有益生元作用，有利於腸道菌群的品質。 膽囊健康. 經常食用燕麥片有助於在消化過程中減少膽鹽，有利於膽鹽的清除和膽囊的淨化。
純燕麥餅乾（低脂低糖無油無麵粉）的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。 本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的純燕麥餅乾（低脂低糖無油無麵粉）。
2014年7月6日 · 五分鐘香蕉燕麥軟餅乾 [低卡高纖 無油無糖無麵粉 ] 的詳細作法：是的， 這款餅乾簡單到爆炸， 重點是我覺得挺好吃的，熟的香蕉的甜度完全取代糖， 如果要給孩子吃，可以出爐後，淋上些許蜂蜜。. 或是加入一點葡萄乾等等~ 工具呢， 只需要一根叉子、一根 ...
2021年5月1日 · 少糖高纖的餅乾，蘋果和肉桂的風味，芝麻的香氣，燕麥的嚼勁，好吃又營養的餅乾簡單就能完成。每次買燕麥都是一大包，吃好久才吃得完，拿來做餅乾可以好好利用，隨手有的堅果也都可以放入，如果你的蘋果醬是無糖的，可以加一點蜂蜜到餅乾糊 ...
