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保齡球技巧（一）：選擇輕便衣物. 想要打出漂亮的直球之前，為了讓身體能夠足夠的伸展並做出正確的姿勢，挑選不卡身體的服裝是非常重要的！. 即便保齡球（Bowling）已經是屬於低強度的運動項目，基本上適合全家大小一起比賽，不過如果剛好打保齡由當天 ...
2021年4月16日 · 對於打保齡球這項活動不曉得從何下手的話，就先來看看E7PLAY的新手教學影片吧!這支影片中會教適合所有人的【直球】，包含:要怎麼拿球呢?應該站 ...
保齡球技巧教學：飛碟球與曲球. 在保齡球裡，有些人以為飛碟球就是曲球，但其實飛碟球與曲球是兩個完全不同的東西：. 曲球 ：. 曲球的球路，是當球丟出後，球由一種像是以C行的轉彎方式，於球道內向前行走，也可以說是從外側及轉至內側來擊向保齡球瓶 ...
2023年4月19日 · 保齡球基礎4步驟. 基本禮節. 洗溝洗到怕了嗎?只需4招，新手女生也能輕鬆駕馭保齡球. 保齡球基本介紹. 由持球者使球（稱為保齡球）旋轉前進，延著球道朝著球道末端排成正三角形的十個球瓶，目標是要擊倒所有球瓶的運動。 在保齡球上有3個球孔，可以讓持球者持球時將手指插入球中，而球的重量也因持球者而異。 選擇適合自己的球. 球上有三個洞，分別是放入拇指，中指和無名指，以便抓球和丟球。 對了，貼心小提醒一下，打保齡球前最好 將慣用手的大拇指指甲剪短 ，否則打一局拋個20球下來，妳的指甲可能會斷掉或裂開，很痛的! 而有些人拋球到最後拇指兩旁的肉也會因為一直摩擦導致紅腫疼痛，保齡球館的櫃台都會提供白貼跟指甲剪給大家使用. 球的重量.
2020年6月10日 · 保齡球難不難？！學長都愛用保齡球把妹！速學六招學會保齡球全倒密技~趕快來試試看！
2022年12月6日 · 由國家教練-李曉萍示範保齡球的教學，非常適合初學者的你，從基礎的助走姿勢、挑選合適保齡球、暖身動作推薦到不洗溝秘訣，不藏私通通分享!
2018年7月1日 · 保齡球. 【保齡球基本功】完美三步曲 輕鬆撃中保齡球瓶. 2018年07月01日 01:00 pm. edith chong @ UPower. 工整的球道、優雅的姿勢、球瓶被撃中的聲音，在保齡球場內充斥著這些的畫面，確實令人有衝動走在賽道上感受一番，但有些人會怕保齡球「落坑」或保齡球卡在手指未能成功出手而卻步。 別以為撃中全部球樽是靠運氣，其實只要做好三步曲，就算起初未能百分百撃中，往後必能事半功倍。 四步、五步助走與時間差篇. Watch on. 1. 助走的步數雖無限制，但普遍為四至五步。 當你走四步時，在助走和擺盪的配合下，剛好合符手臂的擺盪；選擇五步助走就能多出一步作準備和調整修正，冷靜自己再出手。 助走時，最理想是以直線前行，但並非垂直於犯規線，而是依球的行進路線。
2024年7月12日 · 保齡球也有打擊熱區滾滾來說明我們深入探討了如何在保齡球中取得全倒的技巧首先我們強調了擊中1號瓶的重要性但奇妙的是直接擊中1號瓶反而可能導致不利的結果稱為開花最佳的進點是在1號瓶和3 號瓶之間的區域我們通 ...
本書是美國著名保齡球教練道格·維德曼為保齡球愛好者編寫的指導用書,詳細講解了保齡球運動的動作要領和競技技巧。 從如何選球,到握球、站位、站姿、邁步、助走、...
保齡球簡單易學，有一些基本技巧包括：如何選球、抓球、推球及助走，如何擺盪及如何放球…等，如果能將每個步驟都掌握好，任何人都可以輕易上手，要上場得高分、打個漂亮的strike全倒也就不難了。
