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  2. 2024年4月9日 · 分享. 解釋文. 偏頭痛怎麼辦? 認識原因、症狀、診斷、治療、舒緩方式. 偏頭痛的定義. 偏頭痛(Migraine),就是只影響單側頭部的劇烈疼痛,通常伴隨著 噁心、嘔吐 、畏光等症狀,可能持續數小時至數天不等;若沒有及時醫治,可能會影響工作能力與日常生活。 透過合適的治療方式、居家療法、改變生活習慣,就能有效控制偏頭痛。 偏頭痛有多常見? 任何人都可能會有偏頭痛,但通常好發於女性,大多數的病例年齡範圍遍及 10~45 歲,減少誘發因素與刺激,就能大幅降低偏頭痛的罹患率,請諮詢醫師以了解更多資訊。 (推薦閱讀: 偏頭痛的長期影響~可能改變大腦結構) 偏頭痛的症狀. 在大多數的病例中,偏頭痛症狀可能持續數小時至數天不等,可分為四個階段:前驅症狀、先兆症狀、疼痛症狀、後期症狀。

    • 為什麼會偏頭痛?偏頭痛的原因
    • 偏頭痛的症狀有哪些?6 種症狀自我判斷
    • 偏頭痛怎麼治療?
    • 偏頭痛的日常保養怎麼做?

    奇美醫院神經內科主治醫師、頭痛學會理事長林高章說,偏頭痛是一種跟血管、神經、腦內傳導物質都有關係的疼痛,尤其現在發現偏頭痛有一大半跟腦內傳導物質「CGRP」(抑鈣素基因—系胜肽)分泌過多有關,而 CGRP 會讓血管擴張,所以會感受到血管在頭上一跳一跳的。 根據健保署統計,全台約 17.2 萬人確診偏頭痛,女性是男性的 3 倍以上。但這是健保資料庫有登記的就診人數,頭痛學會估計,如果以流行病學的概念來看,全台灣有偏頭痛的人可能超過 170 萬,是一種「國民病」。 會引起偏頭痛的環境原因 1. 環境變化,像是天氣、溫度、濕度、光線、氣味的轉變等。 2. 日常壓力,包括學校、家裡、人際等壓力。 3. 吃了會誘發偏頭痛的食物,如巧克力、起司、熱狗,還有含咖啡因的飲料如咖啡、茶、可樂等。

    因為偏頭痛有一個「偏」字,很容易就被認為是「單側頭痛」。雖然大部分的偏頭痛的確是單側的,但林高章說,其實偏頭痛不代表一定只有一邊會痛,也會有人是兩側都痛、甚至整個頭都痛,所以可以透過 6 種症狀來幫助自己判斷。這 6 種症狀又分成 4 種跟頭痛相關的症狀,2 種跟神經問題引起的偏頭痛比較相關的症狀,如果各符合一半的症狀,就可能代表有偏頭痛。 偏頭痛的症狀判別 下列 4 種症狀符合 2 種以上 1. 中重度的頭痛 2. 單側發作 3. 博動性、抽動性的疼痛,像是血管一跳一跳的感覺 4. 日常活動會加劇頭痛 下列 2 種症狀符合 1 種以上 1. 噁心或嘔吐 2. 畏光且怕吵 林高章說,除了這些症狀之外,如果頭痛痛到要休息,或是痛到會畏光、痛到會噁心,有 9 成 1 以上的機率就是偏頭痛引起;如...

    藥物治療 如發作次數不多(1週少於2天),在發作時使用一般止痛藥即可: 1. 不分年齡:可使用成分為乙醯氨酚(acetaminophen)如普拿疼,或布洛芬(ibuprofen)的止痛藥, 2. 12 歲以上:可考慮使用sumatriptan,如翠普登等。 如發作次數較多( 1 週超過 2 天) ,則考慮使用減少頭痛發作的藥物(預防性藥物), 每日規則服用,服用的藥物、頻率,建議由神經科醫師來建議。 林高章舉例,像是大家認為可以除皺、美容的肉毒桿菌素,其實也有可以抑制 CGRP 的效果,食藥署也已經核准偏頭痛患者可以使用肉毒桿菌素來治療。不過通常是一個月痛 15 次以上的嚴重患者,會有比較明顯的改善。另外,已經有 CGRP 抑制劑可以注射,偏頭痛患者使用這類的藥物,大概可以減少一半以上的發作...

    非藥物治療 1. 規律的生活作息,固定的睡眠時間。 2. 減少攝取刺激性飲料及食物,如:減少含咖啡因飲料、乳酪、巧克力、含味精或硝酸鹽的食品。 3. 規律的運動,足夠的水分。 4. 保持適當的體重 5. 評估心理及精神狀態,如:情緒問題、同儕問題、課業問題等。如有需要,安排心理醫師評估及治療 6. 其他治療方法,如:生物回饋和壓力處理技巧等等。 台北榮總神經醫學中心主任王署君說,他的患者有很多是開始運動之後,頭痛的程度、頻率都下降不少,「我建議要有氧運動,因為太過激烈達到無氧運動,反而加重頭痛的程度。有氧運動才能真的給身體一些規律的刺激,但又能緩解頭痛。」 規律有氧運動 1. 每週三天 2. 每天 15~30 分鐘(可以累加,例如早上 5 分鐘、晚上 10 分鐘) 3. 有點喘但又可以說話的...

  3. 2023年7月4日 · Heho健康提供偏頭痛的檢查方法治療方式的詳細資訊,以及如何使用藥物、替代療法和自我護理來減輕偏頭痛偏頭痛是一種嚴重的頭痛類型,致病原因有很多種。

  4. 2022年1月7日 · 本文由腦神經專科醫生詳解偏頭痛原因、病徵、影響及治療方法。 偏頭痛是全球常見疾病的第三位,但卻被人輕視它的嚴重性。 其實偏頭痛並非只是頭痛而已,偏頭痛是一種跟血管、神經系統、腦內傳導物質都有關連的病症。

  5. 2022年10月3日 · 偏頭痛是一種常見的神經系統疾病,可能影響日常活動,且發生比率隨年齡增加而增加。治療包括藥物非藥物方法避免誘發因子維持規律生活作息、改善飲食習慣,以及學會排解壓力。

  6. 2019年4月12日 · 偏頭痛原因治療,詳解偏頭痛6種改善方法. 【早安健康/張承宇報導】依據台灣頭痛學會2017年修訂之「偏頭痛預防性藥物準則」 資料 顯示,大台北地區約14.4%的女性及4.5%的男性患有偏頭痛,全世界盛行率在7%~16%不等,鄰近的日本約在8%左右,且嚴重 ...

  7. 2023年11月3日 · Watch on. 偏頭痛原因有哪些? 如何舒緩? 本文將介紹偏頭痛前兆與6大常見症狀,並分享舒緩偏頭痛的按摩穴道、食物和藥物治療方法,讓你一次看懂偏頭痛怎麼辦! 若想徹底根治偏頭痛,文末再推薦專業的凡登整形外科診所給你! 目錄. 一、偏頭痛是什麼? 一起認識誘發偏頭痛原因! (一)為什麼會偏頭痛? (二)誘發偏頭痛原因有哪些? 二、偏頭痛前兆有什麼? 常見 3 大偏頭痛症狀. (一)偏頭痛會有什麼前兆症狀? (二)哪些人屬於偏頭痛好發族群? (三)常見偏頭痛症狀有哪些? 三、偏頭痛怎麼辦? 教你 5 種偏頭痛舒緩的好方法方法 1:按摩偏頭痛舒緩穴道. 方法 2:攝取偏頭痛舒緩食物. 方法 3:適當的睡眠休息時間. 方法 4:養成規律的運動習慣. 方法 5:避開環境的誘發因素.