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2018年11月15日 · 至於惡夢，雖然顯示了情緒與精神的痛苦，也蘊藏著治療的種籽！ 透過夢境探討7步驟秘訣，有助於將惡夢化為助力，並達到心靈的療癒！ 透過<Google新聞> 追蹤風傳媒. 惡夢是特別讓人難受的夢，常會重複出現，你會在夢中迷路或被追逐、威嚇、懲罰、攻擊、折磨、重傷、擊潰、困住、搶奪、羞辱，或以其他方式面臨被傷害的威脅。...
2024年4月2日 · 一直做惡夢代表什麼01. 人為什麼會做夢? 做夢是人類正常的一種現象，入睡後因為有少數的腦細胞還在活動，所以做夢可以達到「神經調節」和「精神活動」的動態平衡，因此做夢會跟情緒和注意力有很大的關聯。
2018年12月13日 · 人為什麼會作惡夢？惡夢有什麼功用呢？ 上一篇文章〈夢境解讀師：夢到趕不上火車是什麼意思？〉有談到人為什麼會作夢，「惡夢」講白了，就是「潛意識為了平衡你的
2022年5月26日 · 做惡夢有哪幾種原因？ 許多研究夢境的科學家發現，外界的刺激可以致夢，而所謂的「日有所思、夜有所夢」也並非空穴來風，夢境往往會重現白天的人身經歷。至於會做惡夢的原因，經過專家的分析大致有下列5種可能。 1. 焦慮與壓力： 國際夢境協會（IASD
2021年6月30日 · 為什麼會「做惡夢」？. 想知道你的「夢境」代表什麼嗎？. 讓醫生告訴你. 疫情期間很常「做惡夢」？. 醫生告訴你發生什麼事了，3個睡前儀式找回 ...
2020年8月19日 · 睡覺做夢應是大多數人都曾有的經驗，有時夢很逼真，有時讓人壓的喘不過來，夢與現實生活有何關連？ 專業諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》中分享她的故事。 心理師的海水夢. 有段時間，我常常作一個奇怪的夢。 我夢見自己和男友去海邊的電影院看電影，看得正精采，電影院突然湧進一波一波的海水。 水越漲越高，我的涼鞋被渾濁的污水淹沒，我的腳趾被褐色的沙子磨得發疼。 觀眾尖叫著四處逃散。 我也想逃，但混亂中卻遍尋不著男友的蹤跡，怎麼辦？ 男友的公事包還留在電影院的椅子上，要不要幫他拿呢？ 我先走了，他會不會找不到我呢？ 正在焦急該如何是好，夢就醒了。 清醒之後，我非但沒有慶幸好在是一場夢，反而很生氣，為什麼男友總是在緊要關頭不見人影？ 有時候夢境與現實的感覺是如此連貫貼近，讓人難以區隔其間的界線。
惡夢就代表著我們的潛意識，透過夢境，能夠更加了解一個人的心理，甚至有研究顯示，常做惡夢的人想像力較為豐富。 雖然做惡夢會讓你嚇出一身冷汗，但是也許會帶給你意想不到的靈感或是解決方案哦！
不少民眾也會納悶生活中明明就沒有什麼壓力、睡眠環境也很好、也沒有什麼創傷，但為什麼就是常作惡夢？對此心理師表示，很多時候壓力往往當事人並無所察覺，其有可能是強顏歡笑、故作堅強，也有可能此事件的壓力非同小可，因此潛意識選擇逃避，或者說
每天做惡夢，是什麼徵兆嗎？ 夢到前男友是好是壞？ 讓我們來聊聊「夢的心理學」！ 做惡夢代表什麼？ 為什麼會做夢？ 夢有什麼功能呢？ 心理師談「夢的心理學」 0:00 Melody的惡夢… 0:35 大家都夢些什麼. 1:20 做夢與療癒. 3:40 做夢與情緒. 6:21 有關惡夢. 7:20 夢與創意. 7:53 總結. 相關影片. 「解夢」：如何自己用心理學解夢？ https://youtu.be/LQutbjc9jCQ. 夢 情緒 諮商 身心健康 靈性.
2020年9月8日 · 經過研究分析發現，經常做惡夢的最大危險因素是「憂鬱」和「失眠」，其次包含精疲力盡、經常頭痛也與惡夢發生頻率有密切關聯。 對此，研究者桑德曼說：「我們的研究表示惡夢和憂鬱症之間的聯繫中最為明顯，以及其他衡量生活滿意度、健康狀況在分析中也有很明顯關聯性。 做惡夢反應出心理、身體健康下降. 但不可否認在這些引起噩夢的危險因素當中，共同點都是「心理」或「身體健康」下降。 因此，似乎沒有單一的主要危險因素，包含情緒低落、睡眠質量和幸福感等都有關，創傷後壓力候群（PTSD）正是造成週期性惡夢的重要原因。
