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從以下狀況來看，這是健忘？ 還是可能是失智的症狀？ 一次了解，健忘與失智症的大不同. 單純健忘與失智的區別， 在於你是否能發現「自己忘記了什麼」？ 8個問題，檢測你的大腦健康. 以下問題，可用來初步檢測是否有失智的症狀. 本測驗僅提供初步參考. 如果符合表中3-4個症狀. 建議可進一步詢問專業醫師建議. 參考來源：《明日的記憶，靠今天的練習》、10個問題，找出失智警訊. 五感訓練快速上手. 更多好文：防失智不能偷懶？ 五感綜合訓練缺一不可！ 獻給你的激勵宣言. 我們在，你安心！ 為你徵集和我們站在同一陣線的隊友，讓你在預防失智、了解失智， 甚至是照顧失智症患者的路上，有持續前進的最大助力！ 人生最美好的風景，是與你共享的每一餐.
「門禁、尋人，都是消極預防，」李梅英總結，多方了解長者的生命經驗、喜好與生活習慣，並給予尊重，才是積極的方法。 她分享，有個伯伯本來很愛寫書法，生病後家人好說歹說，都不願再寫，推託手會抖、眼睛看不到，什麼毛病都有。 後來家人帶他參加家屬團體，分享他會寫書法。 一位志工聽了說：「伯伯，聽說你書法寫得很漂亮，這面牆上剛好缺一幅字，想拜託你幫忙寫。 」回家後，伯伯就把文房四寶拿出來了。 「人的最終追求，不就是自我成長與實現嗎？ 長輩也有感覺及情緒，也要感覺自己有價值。 我們過度擔心，卻常導致他們產生無用感。 長輩的需求沒有被滿足，就容易情緒不佳、不願配合，」甚至想離開。 李梅英說，機構應該多多安排懷舊、藝術活動，滿足他們被需要的心情。
林榮威提供自己診所的圖書館當活動場地，並停掉週四上午的門診，專心投入記憶保養班活動；今年6月再開週二早上班，提供更多失智長者臨托及照顧者喘息服務。 記憶保養班早上9點開始，但許多長輩早早就到了，林榮威忙進忙出招呼大家。 在長輩的活力與笑容裡，他找到繼續下去的動力。 救救熊杯杯. 石富元 只花1秒就決定不急救，爸爸一定不想這樣活著. 遊走是走失前奏！ 當心失智十大警訊. 這些時間地點 最要防長輩不見蹤影. 在迷走的街道中「抓寶」 預防走失，善用BoBee科技守護失智的老寶貝.
「飲食時間」「總熱量」與「飲食內容」都會影響減肥成效，例如「168斷食法」就是選擇在固定的時間裡，適當採取低醣飲食達到減重效果。 推薦閱讀：168斷食好難？ 4位素人21天實測 體重、膽固醇前後變化驚人. 斷食法為什麼有效？ 斷食法最重要的是斷食「時間」要足夠，才能進入「燃脂」！ 在這段期間內，葡萄糖和肝醣皆被身體消耗完畢後，才會啟動燃燒脂肪作為身體能量來源。 我適合哪種斷食法？ 對一般健康成人而言，禁食時間愈長、效果就愈好，但也不是每個人都適合間歇性斷食法。 52輕斷食、168斷食、甚至1212斷食法，我到底適合哪一種？ 延伸閱讀：想減重卻不知道怎麼做才有效？ 試試「科學減重法」 延伸閱讀：168間歇性斷食減肥好困難？ 4種更易執行的斷食法報你知.
糖毒危機：糖魔的人體破壞之旅 多吃一口糖，全身器官陷危機. （點擊圖卡看更多）. 看更多封面故事. 台灣人愛吃糖、愛美食，吃糖量竟是WHO建議量的3倍！. 根據調查指出，台灣人每年吃掉超過60萬噸的糖，平均每人每日吃下72克糖！. 尤其台灣街頭手搖飲店充斥 ...
慢老。. 逆齡生活學. 你的健康年齡有多長，代表你這輩子的生活品質到底有多好！. 提前儲存健康資本，縮短「健康壽命」跟平均壽命的差距，才能擁抱下一階段人生的精采！. (點擊圖片，立刻前往了解)
10個過敏失控警訊，趕快就醫！ 趕快就醫！ 作者 ： 林芝安 圖片來源 ： 康健雜誌. 當發現過敏日益嚴重，要趕緊看醫生、使用急救藥物，除了緩解症狀，也可能因此保住一命。 如果出現以下症狀，別再拖了，去找醫生尋求治療對策吧。 1.經常鼻子發癢、猛搓鼻子，甚至搓到脫皮. 尤其是有過敏性鼻炎的人，只要進出冷氣房或溫差大的早晨夜晚，鼻子容易搔癢難耐、狂流鼻水，症狀如果嚴重到無法專心工作、上課或睡眠，為了避免過敏災情持續擴大到其他症狀例如氣喘，建議要就醫。 目前治療過敏性鼻炎的藥物包括抗組織胺、鼻血管收縮劑、肥大細胞抑制劑、抗生素等合併治療或局部類固醇噴劑。 (圖片來源：康健雜誌) 2.熊貓眼. 黑眼圈也可拿來「算病」？
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