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為提供同仁不受場地、服裝限制的身體活動機會，本署製作15分鐘「上班族健康操」，並利用電腦提示畫面，每天提供員工上下午各15分...
是吳德勝老師參考國術、香功以及韻律操編排而成，共有十八招式，動作簡單易學,配合音樂與指示，男女老幼皆可做,全民運動一.
2015年10月23日 · 五行健康操15分鐘版本有字幕與解說
(3)為促進長者健康，國民健康署製作20分鐘「高齡者健康操」，不受場地限制，有坐姿及站姿2種動作選擇，可以增加長者身體活動，還能強化肌力及平衡力，每天做2次，健康有活力！
影片分類：. 健康操1-3年級與4-6年級教學影片. 新增時間：. 2022/9/12 下午 07:33:31. 分類說明：. 1-3年級健康操分解動作 1-3年級健康操連續動作 4-6年級健康操分解動作 4-6年級健康操連續動作 新式國民健康操（1～3年級）分解動作（光復國小版) 新式國民健康操（1～3 ...
國民健康局邱淑媞局長表示，推動上班族健康操，以利於局內同仁達到每天運動至少30分鐘，透過運動提醒軟體的設定，在上、下午2個固定的時間，電腦螢幕會主動跳出「上班族健康操」之教學影片，提醒所有同仁，暫時放下手邊的工作，放鬆身心，使工作效率
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