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沈莉馨/核稿編輯近來網上流傳每天喝鳳梨汁能幫助減肥的說法,對此,營養師蔡宜方在其臉書專頁「宜方營養師 健康・輕談」上發文表示,這樣的說法「對也不對」。鳳梨確實有許多健康益處,尤其是其高纖維、高維生素C含量以及鳳梨酵素,這些成分有助於調理腸道環境。然而,營養師也提醒,鳳梨的「高糖分」和「高吸引力」需要
自由時報電子報
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聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞
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