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2022年10月19日 · 醫生保健食品推薦！ 保健食是針對我們攝取不夠的這些營養素去做額外的補充，所以保健食品當然也會對健康有所幫助。 蕭醫生建議大家可以多補充的保健食品包括了：蛋白質、膳食纖維、B群、維生素C、鈣、鋅和鎂。
2022年2月17日 · 本文特別訪問保健食品專家 雷小玲營養師（現任臺北醫學大學講師）、以及專科醫師 陳佑誠，告訴讀者如何輕鬆挑選保健食品。 保健食品≠健康食品，首選有健康食品認證
2021年5月5日 · 保健食品會因為適應症、劑量、劑型、複合型成分、一天要吃多種保健食品需求分配問題、生活習慣、飲食習慣等建議調整吃的時間！ 建議購買、服用前務必要看清楚標示，食用前記得諮詢營養師、藥師、醫師，才不會白花錢喔！
2018年10月1日 · 9大熱門營養保健品，你吃對了嗎？. 現代人很難好好吃頓飯，更別說自己煮，環境污染、外食生活形態加上工作壓力，讓健康拉警報，這時有些人會吃營養保健品，但產品百百種，常讓人眼花撩亂⋯⋯. B群家族有8個成員，想提神和助眠需要的營養素和劑量，一樣 ...
2023年2月20日 · 以「魚油」與「薑黃」為訴求的保健食品，市場成長強勁，需求人數高於整體保健食品市場水平，且較免疫力、神經健康、心血管等產品成整更加 ...
2023年10月9日 · 營養師張家榕透露，門診前來飲食諮詢的人中，10位有8位都有攝取保健食品，如何讓吃下肚的產品發揮最大功效？她推薦「8大組合」搭配，可發揮1＋1＞2的效果，營養更加分。(飲食健康,保健食品,保健品,營養師張家榕,Angela營養師,維生素,鐵,鋅,鈣,魚油)
2024年1月18日 · 根據 VITABOX ® 官方後台數據統計，分別以益生菌、葉黃素、魚油、B群和鈣這5種保健食品最受歡迎。 不同的營養保健品能夠滿足不同的健康需求，其中受青睞的好處與功效，以及多數人可能忽略的危機，都將接續為你揭曉。 保健食品第1名：益生菌. 益生菌對於改變細菌叢生態、使排便順暢有正面功效，對於飲食精緻、營養失衡的現代尤為重要，有助於維持消化道機能、幫助調整體質。 然而，不同菌株的功效，且因人而異，必須長期使用才能判斷該益生菌的適合性。 值得留意，有些業者會添加瀉藥或傾瀉成分或使用無效菌來充填，製造有感假象，食用前務必看清楚成分標示。 特別是益生菌標榜的「菌數」多，不一定是真的，認明有「保證菌數」的益生菌，才可確保效期內的菌數符合標示！ 保健食品第2名：葉黃素.
2023年2月17日 · 屈臣氏整理了今年保健食品的銷售排行，其中包括了維他命C、膠原蛋白、葉黃素等等，一起來看看大家都買了些什麼，以及有沒有你需要的那個保健 ...
2023年10月11日 · 台灣人愛吃保健食品的程度跟美食一樣，看到哪位KOL或網紅推薦必買必吃，就買來吃看看. 很少人是真正認識該怎麼選擇「適合自己」的保健食品. 在國外，保健食品是用來補足飲食中所缺乏的部分，避免長期缺乏而造成的失衡現象. 然而在台灣，反倒被當成藥物混淆視聽，蒙蔽了保健食品本身的益處，這其實不是保健食品的原罪. 今天就讓營養師來幫他洗刷冤屈，告訴大家好的保健食品該怎麼聰明挑選. 目錄. I 一、依需求選擇適合的成分 I 二、成分種類在精不求多 I 三、成分來源很重要 I 四、成份劑量是否足夠 I 五、相信專業團隊研發 I 結論. 保健食品怎麼挑選？ 購買保健食品之前，請先問問自己，你為什麼要買？ 希望達到什麼樣健康改善？ 是最近太疲勞？ 身體代謝循環變差？ 外觀狀態已不如以往？
2021年7月8日 · 優選營養補充品推薦，滿足國人4大族群需求！根據營養健康狀況報告，國人有營養攝取不足的現象。本指南提供均衡飲食建議，同時教你如何選擇優質營養補充品，助你提升健康活力！
