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2023年4月26日 · 台灣進入三級警戒時，許多居家「健身器材」成為炙手可熱的搶購商品～不管你是新手想要增添一些健身器材，還是想將現有的健身器材更升級，就 ...
2021年5月24日 · 以下，我們為你推薦適合居家空間的運動健身器材，讓你宅在家也能輕鬆健身，非但不用人擠人，還可以節省往返奔波健身房的通勤時間，讓運動 ...
想要運動卻覺得去健身房很麻煩？家裡離健身房很遠，通勤很花時間？ 那你可以試著打造自己的居家健身房，藉由簡單的健身器材，讓你想練隨時練！
2024年7月29日 · 當你進入健身房時，你會想先從哪個健身器材做起? 在這裡帶你一一介紹健身房的各大器材。 對於剛進健身房的人較具有挑戰性，也同時比較危險。 因為力氣不足，或是還未習慣甚至不了解器材的操作方法，很容易造成姿勢上的不正確，最好有教練在旁邊指導。
每個訓練所需要的健身器材也都不太一樣，當然，如果你是以健康為主的話，器材會比較偏向於綜合型，不會有哪一個特別充沛 👉 此階段用意：清楚知道自己偏好的健身模式，才能決定器材選購
2021年12月11日 · 我的HOME GYM，10大居家健身器材推薦！. 若是養成了健身習慣，想要更「效率健身」，其實可以針對常健身的菜單來選擇器材，自蓋健身基地HOMEGYM。. 時常有粉絲私訊，如何自己弄個小健身房？. 運動健身及健康意識抬頭，大家知道保健不能缺少運動這一環，運動 ...
你是否正打算開始居家健身，加入 Homegym 的行列呢？. 「多功能訓練機」，一台就能讓你練爆全身 (另外也有 可調啞鈴推薦 、 臥推椅推薦) 在哪裡買比較有保障？. 這些機台的特點有哪些？. 我的需求適合哪一款機台？. 文篇將整理市面上的 熱門多功能訓練機，把 ...
2019年4月17日 · 居家健身房看似方便卻不容易 專家推薦6種器材. 想運動卻懶得跑健身房嗎？. 現在有愈來愈多人以「轟菌代替萵菌」，打造自己的居家健身房，但是，恐怕沒有這麼簡單。. 2019-04-17. ．文 ／ 陳蔚承. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏.
2021年5月19日 · 新冠肺炎COVID-19疫情升溫，無法外出上健身房或公園的日常，還是別荒廢了運動健身的好習慣。我們推薦你適合居住空間的家用健身器材，幫助你 ...
2021年5月19日 · 介紹: 比一般瑜伽墊更厚，有效保護關節的運動訓練墊，材質設計比傳統材質更加耐用及穩定，墊子上設有貼心金屬孔眼設計便於清洗及懸掛，有效支撐關節，遠離運動傷害！ 這裡買. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 立即購買. 價錢: NTD 600元. 介紹: 增加肌肉的感受度及強度的變化，既可用來增加訓練強度，還可用於運動後的伸展，適當的阻力，可保持肌肉的彈性，增加對關節的保護作用。 這裡買....
