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2024年4月10日 · 課程方面：Ray’s Fitness 一對一健身教練課，會針對每位學員量身定做訓練菜單，並提供飲食建議，讓學員能以更符合自己的身體狀態進行健身鍛煉。. 0 評論 0. 上一篇. 重量訓練好處有哪些？. 10個重訓好處一次了解！. 下一篇. 如何變瘦？. 10個必看的減重方法與 ...
2023年5月30日 · 根據健身階段與目的不同，請一對一健身教練的頻率也有所差異，健身初期以減脂增肌為需求的教練課建議每週3堂；中期以維持身材為目標則建議每週2堂，本篇文章有詳細的健身教練課程內容、建議教練課堂數與健身房教練費用介紹，讓您了解詳細資訊後再評估
打鐵健身 FORGE FITNESS 在雙北、桃園共有八間分店，量身打造一對一教練課程、一對二小組訓練，提供完整的運動體驗，為台灣健身工作室連鎖第一品牌。.
2024年1月30日 · 健身教練怎麼選？PRO360達人網為您整理出：健身教練的常見背景、找健身教練的17個重點、找教練要小心的注意事項、找教練的常見管道、一對一教練與團體健身課程的比較、健身教練費用怎麼算...等內容，一篇文章帶您找到最適合自己的健身教練！
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一對一健身教練推薦幫棒，獨家推出居家健身Zoom，提供客製化線上健身課程，不用上健身房，也能達到體態雕塑的效果。. 幫棒一對一健身教練推薦給您！.
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