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2023年7月13日 · 1. 高蛋白低碳水組：早餐包含雞蛋和瘦肉，總共攝取35克蛋白質。 2. 低蛋白高碳水組：早餐包含牛奶、穀類和麥片，總共攝取13克蛋白質。 經過12週的實驗，研究結果顯示： 1. 不吃早餐的青少年，開始吃高蛋白低碳水早餐後，平均血糖降了5.6 ng/dl。 2. 不吃早餐的青少年，開始吃低蛋白早餐後，平均血糖降低了0.5 ng/dl。...
2019年5月30日 · 當你 9 點或 10 點才能吃早餐，直接吃早餐或等到午餐再吃都可以，不過要盡量避免長時間空腹，不然很容易出現低血糖等現象。
2021年3月15日 · 天氣逐漸炎熱，讓不少人開始期待在短時間內達到減重的效用，但卻在非專業的評估下選擇錯誤的方法，擅長肥胖醫學和專業減脂的美女醫生王姿允 ...
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如何配製兒童早餐?
2017年4月20日 · 貧窮，對孩子的健康有著直接的影響。 專家們發現：「在智力水平相差無幾的情況下，吃早餐的學童學習能力明顯高於不吃或少吃早餐者。
2017年5月14日 · 本校的中央餐廚午餐(一餐48元，師生皆同)，家長們要知道孩子在學校吃些什麼。 1.青菜煮得爛熟。 2.甜不辣加上難以形容的東西。
2020年1月12日 · 根據兒童農業網指出，紅蘿蔔最重要的就是 胡蘿蔔 素，有治療夜盲症、乾眼症、保護呼吸道和促進生長等功能，對常用電腦、愛滑手機的人，可以適度緩解眼睛疲勞，此外，它還含有維生素A及C，鈣、磷、鐵等礦物質以及良好的膳食纖維。 而白蘿蔔則含有維生素 A 、 B 、 C 、 D 、 E 及蛋白質、醣類、磷、鐵等，而蘿蔔葉所含的維生素 A 、 B1 、 B2 及維生素 C...
2019年2月21日 · 台灣常見高鈣食物表。 圖：食力整理製表. 腎臟疾病. 臨床醫學研究顯示，慢性腎臟病的患者，越早開始飲食控制，越可延緩惡化的速度。...
