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2009年7月21日 · （皮下脂肪影響外觀） 由於內臟主要分佈在腹腔， 因此所謂的內臟脂肪率，是以囤積在腹部脂肪(內臟脂肪)的橫截面積來訂定 (一般用CT斷層掃瞄)， 以CT掃瞄的 脂肪面積10平方公分，等於內臟脂肪率1。 脂肪面積100平方公分，等於內臟脂肪率10。
2020年9月19日 · → YamadaRyo: 我剛好相反 體脂超標 但內臟脂肪只有4 所以想看看到底 09/19 21:41 → YamadaRyo : 內臟脂肪靠哪種 皮下脂肪靠哪種效率比較好 09/19 21:42 推 serowuwu : 原po執行低碳飲食，假設他飲食控制良好，可以嘗試把運 09/19 21:56
2022年11月17日 · 減肥先瘦哪邊是基因決定的，也沒有局部減肥這件事， 但最近看到一個中國健身教練的影片有說到，降低內臟脂肪可以讓腹部看起來比較小，他也介紹了一個中國的研究佐證， 然後影片中推薦了HIIT高間歇性有氧的一些動作（避免廣告嫌疑就不放影片連結了）， 想請問這個說法是有根據的嗎？ 如果 ...
2018年3月6日 · 但內臟脂肪卻依然高高在天邊沒有明顯改變 後來決定去找日本減內臟脂肪產品來搭配輔助踹看看 希望可以發現新大陸啊~ 做功課的時候 發現大部分只有在拍賣或是蝦皮看到代購 有一個台灣有網頁..淘寶也有..
2021年1月16日 · 之前重的很誇張的時候，因為沒有概念也沒常識，內臟脂肪多到很誇張的程度 後來開始減重，也開始在YT訂閱一些人之後開始注意到怎麼健康攝取食物，讓身體不要累 積脂肪 指數從14降到目前的8，目標是5以下 不曉得大家目前的內臟脂肪指數多少呢？
2020年8月6日 · 目前最大的疑慮在如何降低「內臟脂肪指數」，因為這個是肥宅大叔目前比較在意的， 其它數據都有慢慢的在下降中，唯獨內臟脂肪就是不動如山，一直在11~12之間跳動著， 是因為飲食的關係嗎？還是有其它因素造成的？飲食方面有改善的建議嗎？
2024年8月26日 · 板上大家都說要看體脂不用花錢去測量inbody, 但inbody除了體脂，肌肉量，也能測內臟脂肪, 從健身開始到現在，雖然肌肉長了， 但肚子卻還是沒有進步， 家人每次看到吃飽的我， 都很擔心我內臟脂肪過高，會有脂肪肝， 後續造成肝硬化等嚴重疾病。
2021年8月20日 · 自己的文章自己回，順便提供給跟我一樣LKK且在意內臟脂肪的中年大叔(嬸)參考～ PO文之後因工作忙碌且太太懷上二胎也就一直沒有專心去執行這件事。 直到今年五月發現身型又慢慢走鐘一度肥回80公斤、內臟脂肪回到12後才驚覺不妙！
2020年7月15日 · 您是否有其他醫療狀況可能影響運動計劃，如有，請註明： 曾有甲亢，但醫生確認後已停藥，其他皆否 運動習慣：（有氧運動請「務必」寫明心跳數、持續時間長短、及相關運動史） 例1：慢跑40分鐘，心跳數約130~140左右，持續1年 例2：騎腳踏車一小時，心跳
2017年6月24日 · → pisaliu: 半年，內臟脂肪一直停在15不懂，體重從125降到95，體脂 06/25 11:42 → pisaliu : 肪從35降到24，但內臟脂肪就是穩當當的不動，減重前後幾 06/25 11:43
