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2021年1月14日 · 番薯營養5好處. 1.有益心臟健康：番薯含黏性蛋白質等多醣類物質，可防止血管動脈硬化 預防心臟病。. 2.助腸道好菌生長：膳食纖維可以促進益生菌的生長，提升腸道的好菌數量，幫助維護腸道健康。. 3.幫助減肥：番薯是營養價值豐富的澱粉類食物，含有豐富 ...
全家夯番薯. 全家首頁 | 聯絡我們 | 隱私權條例. Copyright (C) FamilyMart Co., Ltd. Allrights Reserved. 全家夯番薯，嚴選台農57號安心契作~通過360度高溫烤驗 才有這種香！. Q！.
全家便利商店FamilyMart 健康志向. 輸入以下資料 就可以算出你一日所需的熱量、 醣類等營養素喔！ 性別： 男女. 年齡： 歲. 身高： 公分. 體重： 公斤. 工作型態: 靜態工作. 大部分從事靜態或坐著的工作。 例如：家庭主婦、坐辦公室的上班族、售貨員等... 輕度活動. 從事機械操作、接待或家事等站立活動較多的工作。 例如：褓母、護士、服務生等... 重度活動. 從事農耕、漁業、建築等的重度使用體力之工作。 例如：運動員、搬家工人等... 下一步. 我的一日營養素需求. 熱量：（kcal） 蛋白質：（g） 醣類：（g） 脂肪：（g） 平均一餐營養素需求. 熱量：（kcal） 蛋白質：（g） 醣類：（g） 脂肪：（g） 勾選想要的食物後， 營養成分會加總在右側計算機中唷.
2021年1月17日 · 夯番薯選用的是台農57號黃金番薯，每年12月-5月是盛產的季節，如果黃心地瓜缺貨，才會改用紅心地瓜取代，堅持全年都要給消費者好吃的夯番薯。 每次走進全家就能聞到夯番薯的香味，地瓜的膳食纖維非常高，用烤的地瓜比用蒸得更好吃、香氣更足，口感也 ...
喜歡吃熱食可以選擇夯番薯，冰烤地瓜則是加不加熱都很好吃！ 健康志向系列的蛋白纖食餐找運動營養師來監製，強調每款都有豐富的蛋白質，還有添加超級大麥！ 現代人膳食纖維大多攝取不足，而超級大麥的纖維含量是白米的31倍！ 補充膳食纖維除了攝取蔬菜及水果之外，從全榖雜糧類來著手是很不錯的方式喔！ 最近也注意到全家鮮食餐的包裝上都有Clean label標示。
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為什麼台灣有番薯?
番薯有什麼營養價值?
100克馬鈴薯熱量多少?
如何種植番薯?
番薯怎麼焗?
晚餐可以吃番薯嗎?
2020年11月27日 · 全家便利商店從2019年推出了健康志向的品牌理念，在鮮食系列上出了好多以消費者的健康為優先的商品，像是蛋白纖食餐點使用超級大麥來補充消費者普遍飲食過於精緻的問題；使用湖鹽降低鈉含量（鹽水雞肉超級大麥飯糰）；且找營養師一起共同開發運動族群需要的蛋白質增量微波鮮食，擺脫了外食很難均衡飲食的刻板印象，不僅適合運動族，一般消費者也可以購買食用，輕鬆吃外食又能兼具健康美味，許多鮮食包裝上也看到無添加或少添加的潔淨標示葉子Logo，對於想要減少身體負擔、擔心食品添加物的民眾都是很重要的把關。 全家官網有蛋白纖食餐的介紹，裡面也可以幫自己計算熱量及三大營養素唷!每個星期一也可以鎖定全家familymart FB粉絲團貼文，有營養師幫大家進行餐搭組合或是健康小知識內容。
2021年1月16日 · 地瓜的營養價值也很高，除了補充熱量外， 還富含膳食纖維與維生素A、葉黃素， 可以讓正在長大的孩子吃到原型食物的多重營養， 維生素A、葉黃素更是讓媽媽晶亮有神的秘密。 說到夯番薯，最近 全家的夯番薯有個可愛的霸道總裁
